Në disa profesione, nevojiten njerëz që mund të shohin të metat në punë, në produktet e krijuara, etj. Specialistë të tillë mund të vlerësojnë me maturi situatën, të gjejnë mënyra për të përmirësuar, rregulluar problemet pa emocione të panevojshme. Por mendimi kritik mund të shfaqet në situata kur nuk është e nevojshme, dhe pastaj një person vuan nga një paaftësi për të shijuar jetën, dhe ata përreth tij vuajnë së bashku me të. Për të mësuar të menduarit pozitiv, ju duhet të punoni për veten tuaj derisa të ekzistojë një ekuilibër midis kritikës së shëndetshme dhe dashurisë për jetën.
Udhëzimet
Hapi 1
Shikoni filmin Pollyanna. Heroina është një vajzë 11-vjeçare që nuk bie në dëshpërim në situata kur njerëzit e tjerë do të bëheshin të zymtë dhe të palumtur. Ky film do t'ju frymëzojë të shikoni jetën ndryshe dhe të siguroni motivim për ndryshime të brendshme.
Hapi 2
Vëzhgoni të tjerët gjatë gjithë javës. Sapo të vëreni një reagim negativ ndaj diçkaje, përgjigjuni mendërisht në pyetjen, çfarë pozitive mund të gjendet në situatën me të cilën personi është përballur. Përvojat personale mund të shoqërohen me emocione të papërshtatshme. Qëllimi juaj është të mësoni pozitivisht, të mos merreni me negativitet. Prandaj, është e përshtatshme të fillohet me një analizë të rasteve nga jeta e njerëzve të tjerë. Do të habiteni se sa shpesh të tjerët shkatërrojnë jetën e tyre për gjëra të vogla. Këta shembuj do të forcojnë më tej qëllimin tuaj për të mos humbur jetën tuaj në negativitet.
Hapi 3
Shikoni përsëri Pollyanna. Mendoni se çfarë kanë të përbashkët personazhet në film me njerëzit e vërtetë që janë shikuar gjatë javës së kaluar.
Hapi 4
Për javën tjetër, shmangni komunikimin me ata që mendojnë negativisht dhe armiqësisht. Në vend të kësaj, lexoni libra që ju krijojnë në një mënyrë pozitive. Për të ndikuar tek njerëzit si vajza në një film, duhet të keni shumë forcë të brendshme. Derisa të mësoni të mendoni pozitivisht, largohuni nga komunikimi i papërshtatshëm që kthehet në jetën tuaj të vjetër.
Hapi 5
Mbani një ditar progresi. Ne duhet të zhvillojmë zakonin e vëzhgimit të së mirës në vetvete, jo më të keqes. Shkruaj sukseset më të vogla çdo ditë. Nëse nuk ju pëlqen të mbani një ditar, bëni vetëm shënime të shkurtra, me një fjali. Një ditar i tillë duhet të mbahet gjithë jetën tuaj, duke e lexuar në mënyrë periodike. Shihni se si ndryshojnë qëndrimet dhe preferencat vit pas viti.
Hapi 6
Heqni qafe çdo gjë që ju largon nga rruga. Disa njerëz varen në mure fotografi me monstra, gjak etj. Nuk është aq e padëmshme, pa shaka. Hiqni të panevojshme, sjellni ngjyra të lehta në jetë. Kjo vlen edhe për librat, filmat, muzikën.
Hapi 7
Krijoni një mjedis të ri. Komunikoni me njerëz që duan të punojnë për veten e tyre, të cilët kanë nevojë për arritje, suksese, rekorde.
