Të gjithë njerëzit kanë ndjerë faj të paktën një herë në jetën e tyre. Ndjenjat e fajit janë plotësisht të padobishme dhe është më e vështirë të heqësh qafe.
Çfarë është faji
Dashuria e pakërkuar sjell dhimbje, por në të njëjtën kohë na bën më të fortë. Përmes ndjenjës së vetmisë, ne jemi në gjendje të zbulojmë veten sa më plotësisht të jetë e mundur. Malli, që ha larg nga brenda, është në gjendje të mësojë pranimin, përulësinë. Këto dhe ndjenja të tjera nuk janë më të këndshmet, por ato mund të përdoren për mirë. nuk është nga ato ndjenja.
kullon Kur konsumohemi me faj, nuk i korrigjojmë gabimet, i injorojmë, duke vazhduar të jetojmë. Ne e shpenzojmë vitalitetin tonë duke luftuar fajin. Faji nuk do të lëshohet - ju mund të fyeni veten për një kohë pafundësisht të gjatë dhe ta përjetoni atë. Ndonjëherë duket se ndëshkimi i fortë mund të largojë ndjenjën e fajit. Por ky nuk është rasti. Faji do të vazhdojë të largojë jetën nga ju. Faji ushqehet me forcën tuaj. Ju mund të shpëtoni nga ndjenja e fajit vetëm me një përpjekje vullneti - për të marrë një vendim që nuk do t'i jepni më energjinë tuaj fajit.
Si të shpëtojmë nga faji
Së pari Zëvendësoni fajin me pendimin
Pendimi dhe faji janë ndjenja të ndryshme. Sidoqoftë, ato mund të ngatërrohen lehtësisht. Ne përjetojmë pendim kur pranojmë fajin tonë dhe marrim përgjegjësi për atë që ndodhi. Pasi është penduar, një person është i gatshëm të korrigjojë gabimin e tij ose, nëse kjo është e pamundur, të dënohet për të. Ose pranoni faljen.
Duke qenë i penduar, një person nuk kërkon justifikime për veten e tij. Ai nuk mallkon, nuk urren, nuk grindet, nuk e përbuz veten. Pasi e pranoi gabimin e tij, personi i penduar është gati të marrë përgjegjësinë për pasojat e tij. Nëse vazhdoni të vuani me faj, nuk do të jeni në gjendje të gjeni forcën për përgjegjësi.
E dyta Për të jetuar në të
Pavarësisht nga gabimet e bëra, ju duhet të jetoni edhe më tej. Të jetosh në mënyrë që jeta të sjellë kënaqësi, lumturi, gëzim. Jetoni në maksimum. Vazhdoni t'i jepni botës të gjitha të mirat që mund t'i jepni. Nëse vazhdoni ta mundoni veten me faj, do të jetë e pamundur të korrigjoni gabimin. Ju thjesht nuk keni forcën për të vazhduar jetën dhe të përpiqeni të rregulloni situatën.
E treta. Fal veten
Më e vështira, por edhe më e domosdoshme. E nevojshme. Ju duhet të pranoni faktin se jeni të denjë për falje, si çdo i vdekshëm në këtë botë.
A i mbani mend momentet në jetën tuaj kur falni një person tjetër? Nga thellësia e zemrës sime, nga një zemër e pastër. Mos harroni këtë përvojë dhe zbatojeni atë për veten tuaj. Ju, si çdo person tjetër, meritoni mirëkuptim, ngrohtësi. Dhe falje. Bëni vetes një pyetje: nëse nuk do të isha vetvetja, por një person tjetër (shoku, kolegu, i njohuri im), a do ta falja veten? Po të isha Zot, a do ta falja veten? Po. Do të falej. Beje.
E katërta. Mbivlerësoni sasinë e fajit
A jeni vërtet fajtor? A jeni i sigurt për këtë? Ndoshta ju keni një ndjenjë faji sepse keni mësuar në këtë mënyrë, dhe stereotipet, qëndrimet dhe një botëkuptim i huaj flasin tek ju stereotipet e të tjerëve. Ndoshta, "ajo që do të jetë, nuk do të shpëtojë", dhe gjithçka duhet të kishte ndodhur ashtu siç ndodhi. Ndoshta ju jeni vetëm një nga ata fajtorët dhe po përpiqeni t’i merrni të gjitha mbi vete. Nuk ka përgjigje të saktë për këto pyetje. Si t'i përgjigjeni atyre është vendimi juaj personal.
