Çuditërisht, nëse një person ndihet i vetmuar, kjo nuk do të thotë aspak se ai me të vërtetë nuk ka të dashur. Për më tepër, ai mund të ketë miq, një partner të jetës dhe fëmijë, por në të njëjtën kohë personit do t'i duket përsëri se është i vetmuar dhe askush nuk e kupton atë.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të zgjidhur situatën që ka ndodhur, uluni dhe mendoni se çfarë saktësisht nuk po merrni nga rrethi juaj aktual shoqëror. Psikologët kanë termin "privim ndijor", që do të thotë uri informative-emocionale. Secili prej nesh ka nevojë për dozën e vet të emocioneve dhe informacionit, dhe nëse një person nuk i merr ato, fillojnë problemet. Por, siç e dini, një person merr informacion dhe emocione në mënyra të ndryshme.
Hapi 2
Për shembull, nëse nuk keni një partner të përhershëm dhe ndiheni të vetmuar për këtë, mendoni se çfarë dëshironi të merrni nga ky partner. Ndoshta është një ndjesi e prekshme dhe ju mungon përqafimi dhe afeksioni. Por partnerët e përkohshëm nuk janë në gjendje të plotësojnë nevojën tuaj për butësi, dhe situata është përkeqësuar më tej. Në këtë rast, regjistrohuni për vallëzime në çifte ose për kurse masazhi në të cilat studentët praktikojnë njëri-tjetrin. Kjo do t'ju ndihmojë të plotësoni urinë tuaj për ndjesi prekëse dhe të mos ndiheni aq të vetmuar.
Hapi 3
Nëse ndiheni të pasigurt dhe të vetmuar, provoni një rrugë tjetër. Kryeni një alarm në shtëpi, vendosni një derë hekuri hyrëse, dhe më e mira nga të gjitha, merrni një qen.
Hapi 4
Nëse të mungojnë përshtypjet e gjalla në jetë, nuk duhet të shkosh gjithçka. Për fillestarët, provoni të shkoni në teatër, koncert ose film në vend që të shikoni një film dhe të dëgjoni muzikë në shtëpi. Kur turma ndan emocionet tuaja, ajo perceptohet shumë më gjallërisht sesa sikur ta kishit ndjerë të vetme para TV. Nëse këto emocione nuk janë ende të mjaftueshme për ju, përpiquni të bëni një lloj sporti me elementë ekstremë: parashutë, kayaking poshtë lumit. Mos harroni për respektimin e rregullave të sigurisë.
Hapi 5
Ju mund të mos keni dikë që ndan interesat tuaja dhe ndiheni të vetmuar për këtë arsye. Në një situatë të tillë, ju keni dy mundësi - të lini një person afër jush të shikojë një film që është kuptimplotë për ju (për të mësuar hobi tuaj të preferuar), ose të kërkoni njerëz me mendje përmes internetit.
