Nga Vjen Përtacia Dhe Si Ta Mposhtni Atë

Përmbajtje:

Nga Vjen Përtacia Dhe Si Ta Mposhtni Atë
Nga Vjen Përtacia Dhe Si Ta Mposhtni Atë

Video: Nga Vjen Përtacia Dhe Si Ta Mposhtni Atë

Video: Nga Vjen Përtacia Dhe Si Ta Mposhtni Atë
Video: Vuajtja nga stresi dhe nervoza ? Dr.Shefqet Krasniqi 2024, Mund
Anonim

Përtacia është karakteristikë e të gjithë njerëzve, pa përjashtim. Ndodh shpesh që një person menjëherë të ndërmarrë një sasi të madhe të punës, dhe pastaj thjesht nuk është në gjendje ta përfundojë atë dhe vazhdimisht kërkon të lëvizë afatin. Ose ai thjesht tërhiqet në çdo mënyrë të mundshme nga kryerja e detyrave të caktuara. Possibleshtë e mundur dhe e domosdoshme të luftohet kundër përtacisë së tillë, mundësisht edhe në fazat e hershme të zhvillimit të saj.

Nga vjen përtacia dhe si ta mposhtni atë
Nga vjen përtacia dhe si ta mposhtni atë

Udhëzimet

Hapi 1

Motivimi mund të jetë një ide e shkëlqyeshme për të kapërcyer përtacinë. Për shembull, duhet të azhurnoni sitin për një kohë të gjatë, por nuk ka frymëzim ose kohë për të shkruar artikuj, ose thjesht dëshironi të flini. Ju mund ta motivoni veten që nëse projekti përfundon tani, do të ketë kohë për pushim shtesë. Ose mund të dilni me miqtë ose kolegët pas punës. Në çdo rast, motivimi në vetvete e ndihmon një person të kapërcejë përtacinë, dhe ai automatikisht e percepton problemin si një sfidë ndaj vetvetes. Pasi ta ketë zgjidhur, ai kalon në një fazë të re të zhvillimit të tij personal.

Hapi 2

Ndonjëherë, në raste të rënda, nuk ka motivim të mjaftueshëm për një person. Kjo qasje është e përshtatshme për profesionistët e pavarur dhe ata që janë të zënë me punë jo shumë të përgjegjshme. Por, për të kapërcyer përtacinë, ju mund të merrni në mënyrë specifike një projekt të përgjegjshëm dhe t'u kërkoni kolegëve të nxisin veten. Sigurisht, metoda është pak e vështirë në kuptimin që kolegët mund të mos e kuptojnë kolegun aq mirë, por nëse gjithçka shpjegohet qartë, ata nuk do të refuzojnë ndihmën. Në çështjet shtëpiake, mund të kërkoni ndihmë nga anëtarët e familjes.

Hapi 3

Para se të filloni një projekt, është e rëndësishme të mendoni se sa mirë do të jetë nëse projekti zgjidhet në kohë ose edhe pak para afatit. Mbi të gjitha, një qasje e tillë do ta ekspozojë punonjësin si një person të denjë dhe të përgjegjshëm, gjë që do të ndikojë ndjeshëm në karrierën e tij. Me fjalë të tjera, është e rëndësishme që një person të mos mendojë se si të lirohet nga puna, por se si të bëjë detyra në mënyrë efikase dhe në kohën më të shkurtër të mundshme.

Hapi 4

Ndoshta, arsyeja për shfaqjen e përtacisë ishte thjesht një regjim i rrëzuar. Në fund të fundit, larksit e kanë më të vështirë të punojnë në mbrëmje, aftësia e tyre e punës bie dhe nuk është për t'u habitur që ata janë thjesht shumë dembelë për të bërë një punë të caktuar. Gjithashtu në bufët, të cilët e kanë më të vështirë të aktivizohen në orët e mëngjesit, prandaj bosët në punë shpesh i atribuojnë njerëz të tillë personave të papërgjegjshëm. Ekziston vetëm një rrugëdalje - është e rëndësishme të gjurmoni bioritmin tuaj dhe të rregulloni zbatimin e projekteve të rëndësishme për orët e pikut.

Recommended: