Aftësia për të menaxhuar kohën tuaj në mënyrë korrekte ndihmon një person të mbajë hapin me gjithçka dhe të mos vonojë. Impossibleshtë e pamundur të gjesh orë shtesë gjatë ditës, por është në fuqinë tënde të organizosh kohën në mënyrë korrekte dhe ta bësh atë të funksionojë për ty.
Menaxhimi i kohës i kushtohet një prej degëve të psikologjisë - menaxhimi i kohës, detyra kryesore e së cilës është të mësojë një person të ndajë kryesoren nga sekondari. Specialisti i vetë-menaxhimit L. Seivert shprehet: "Kushdo që rregullisht përgatit ditën e tij të punës për dhjetë minuta, kursen deri në dy orë kohë dhe është e garantuar të bëjë më mirë." Padyshim, është më lehtë të organizosh një ditë në shërbim sesa jeta monotone në shtëpi, në të cilën "amortizuesit" e ndryshëm përpiqen të futen në pus të veta herë pas here. Për shembull, posa keni filluar diçka të rëndësishme, telefoni ra dhe shoku juaj nxiton t'ju tregojë të rejat më të fundit. Pasi të keni vendosur të shikoni përmes postës elektronike, ju shikoni të gjitha rrjetet sociale për një minutë dhe rrini në internet për një kohë të gjatë. Si rezultat, ju jeni vazhdimisht i zënë, por në të vërtetë nuk keni kohë për të bërë asgjë, duke u mbytur në rrjedhën e çështjeve urgjente dhe urgjente. Preciselyshtë pikërisht kjo situatë që një përcaktim i qartë qëllimi dhe një copë letre e zakonshme me raste të shkruara mund të shmangin.
Mjeti kryesor për kontrollimin e kohës është planifikimi. Provoni të shkruani planet dhe mendimet tuaja, dhe t'i postoni shënimet në një vend të dukshëm. Kështu, ju do të mendoni pa dashje dhe do të organizoni gjëra, dhe listat do t'i drejtojnë mendimet tuaja në drejtimin e duhur. Ekziston një planifikim afatgjatë dhe afatshkurtër. Afatgjatë është një listë e gjërave që duhet të bëhen në një ose dy javë, afatshkurtra është diçka që duhet të bëhet në një ditë. Para së gjithash, vendosni për planet tuaja afatgjata. Mendoni se çfarë të bëni këtë javë. Shkruani të gjitha gjërat nga më të voglat në ato më të mëdha në një fletore: të uroni të dashurën tuaj ditëlindjen, të blini ushqime, të bëni fatura të shërbimeve etj. Duke bërë një listë të detyrave për javën, do të keni një ide për frontin e ardhshëm të punës dhe me siguri nuk do të humbni asgjë.
Planifikimi afatshkurtër përfshin përcaktimin e gjërave kryesore të ditës së ardhshme edhe para se të vijë, për shembull, një natë më parë. Mendja juaj nënndërgjegjeshëm do të akordohet në zbatimin e tyre paraprakisht, dhe në mëngjes do të jeni në gjendje të filloni të zbatoni planet tuaja të armatosura plotësisht. Uluni dhe shkruani pikë për pikë, duke zgjedhur detyrat nga caktimi javor dhe duke i holluar ato me rutinën ditore. Në listën e gjërave për të bërë për ditën, mund të përfshini diçka si më poshtë: gatuajini fruta të zier, shkoni në klinikë, bëni matematika me fëmijën tuaj, hekurosni lirin, lexoni një libër, çmontoni dollapin në kuzhinë, etj. Detyrat në të duhet të kenë një gradim për nga rëndësia, ato dytësore duhet të jenë të varura nga ato kryesore. Pasi të keni identifikuar se cilët nga artikujt janë më domethënësët, nënvizoni ato. Nuk duhet të ketë shumë detyra të tilla, jo më shumë se dy ose tre. Provoni për secilën nga pikat për të përcaktuar kohëzgjatjen e kohës kur do të kryeni këtë ose atë detyrë.
Në një listë ditore për të bërë, shumica e gjërave për të bërë do të jenë të rregullta - rutinë. Trajnoni veten për t'i bërë ato në një kohë të caktuar, atëherë ata do të bëhen të njohur dhe jo të rëndë. Për shembull, rregulloni shtratin tuaj menjëherë pas zgjimit, bëni ushtrime para mëngjesit dhe para se të shkoni në shtrat, sigurohuni që të lani enët në mënyrë që të mund të vini në kuzhinë të pastruar në mëngjes. Pasi të keni bërë një plan për ditën, do të vini re se disa gjëra mund të bëhen në të njëjtën kohë. Për shembull, çmontoni dollapin dhe gatuajeni darkën, punoni me fëmijën dhe hekurosni këmishat e burrit.
