Ndonjëherë mund të jetë shumë e vështirë të heqësh përtacinë dhe ta detyrosh veten të marrësh përgjegjësi të drejtpërdrejta. Mosgatishmëria për të punuar mund të shoqërohet me acarim dhe apati. Gjeni motivim për veten tuaj, tërhiqeni së bashku dhe aktiviteti juaj i punës do të shkojë siç duhet.
Nëse vetë mendimi për punën të bën panik dhe nervoz, është koha të ndryshosh diçka. Mos lejoni që ky problem të ndikojë negativisht në gjendjen tuaj. Aktiviteti i punës nuk duhet të bëhet një burim irritimi, por një mënyrë e vetë-realizimit për ju.
Arsyet e rënies së aktivitetit
Mosgatishmëria për të punuar mund të shfaqet për disa arsye. Njëri prej tyre është lodhja e akumuluar. Ndoshta orari juaj i punës është shumë i zënë. Të punoni shtatë ditë në javë ose punë jashtë orarit do të thotë të dëmtoni shëndetin tuaj, të zvogëloni aftësinë tuaj për të punuar dhe të merrni një arsye për të ndaluar së dashuruari edhe aktivitetin që është i përshtatshëm për ju.
Shikoni më nga afër ekipin tuaj të punës. Mund të keni një atmosferë jo të shëndetshme në punë. Nëse jeni të bezdisur nga bashkëpunëtorët ose shihni se dita e punës është në një gjendje relaksimi të përgjithshëm, kjo gjithashtu mund të zvogëlojë zellin tuaj.
Arsyeja mund të jetë mungesa juaj e energjisë. Lodhja kronike, mungesa e gjumit, dieta jo e shëndetshme, mungesa e stërvitjes, pagjumësia dhe mos marrja e pushimeve gjatë gjithë vitit mund të ndikojnë negativisht në performancën tuaj.
Kur nuk ka forcë për të punuar, dëshira për të bërë diçka gjithashtu zhduket.
Ju mund të jeni në depresion nga lidershipi juaj. Nëse shefi është një tiran, një tiran, gjen gabim me ju ose ju jep detyra kontradiktore, ju mund të lodheni mendërisht nga një qëndrim i tillë. Shuma e shpërblimit gjithashtu ndikon në atë se sa i motivuar është punonjësi për të kryer detyrat e tij. Nëse mendoni se jeni nënpaguar, dëshira për të punuar me ndërgjegje mund të zhduket krejtësisht.
Për të rritur dëshirën për të punuar
Nëse shqetësoheni për ndonjë nga problemet e mësipërme, mund t'i rregulloni ato. Kujdesuni për shëndetin tuaj, hiqni dorë nga orari shtesë, kërkoni ngritje, zgjidhni çështje të dhimbshme ose ndërroni punë. Por kur aktiviteti ka rënë për një arsye tjetër, ju duhet të punoni për veten tuaj.
Mendoni nëse ju pëlqen puna juaj. Nëse ajo që po bëni nuk ju pëlqen, nuk do të ketë dëshirë të bëni diçka. Ndoshta keni marrë një punë në pozicionin tuaj aktual për shkak të faktit se keni qenë të kënaqur me madhësinë e pagës dhe keni përmbushur kërkesat e punëdhënësit. Por këtu mungon edhe një përbërës tjetër - profesioni.
Ju mund ta duroni atë dhe të vazhdoni të punoni si punë e rëndë. Dhe ju mund të ndryshoni gjithçka. Identifikoni talentet dhe aftësitë tuaja kryesore, gjeni pikën ku dëshirat dhe aftësitë tuaja kryqëzohen dhe ndryshoni fushën e veprimtarisë. Mendoni për faktin se po i privoni vetes mundësinë për të gjetur kënaqësi në punë çdo ditë dhe duke e dënuar veten me vite torturash.
Ndoshta sapo u mërzitët pak në pozicionin tuaj. Kërkoni përgjegjësi shtesë, merrni trajnim profesional në një fushë të ngjashme, merrni një projekt të ri. Merrni iniciativën, dhe jeta juaj e punës do të zbehë detyra dhe synime të reja komplekse, por interesante.
Rritja profesionale dhe personale është mënyra më e mirë për të dalë nga humnera e përsëritur pafund, ditë absolutisht identike.
Gjeni pro në punën tuaj. Me siguri që janë. Për sa kohë që përqendroheni në të metat, mund të jetë e vështirë për ju të futeni në një gjendje shpirtërore konstruktive. Mendoni se çfarë aftësish dhe pikash të forta merrni në punë, jepni kredi një vendi pune të rehatshëm ose orëve fleksibël.
