Emocionet negative na presin në çdo hap. Kështu funksionon natyra njerëzore - kudo dhe kudo për të perceptuar faktorët e jashtëm si një rrezik. Si të eliminoni plotësisht emocionet negative nga jeta juaj, të vendosni veten në një mënyrë pozitive?
Ne e konsiderojmë problemin e pranuar nga truri si emocione negative. A është vërtet kështu? Jo çdo herë, dhe jo kështu.
Njeriu - një qenie intelektuale, e pasuruar me arsye, shumë kohë më parë shpiku dy lloje për vete: një optimist dhe një pesimist. Dhe nëse për një lloj është normale të fshehësh kokën në rërë dhe të presësh motin nga deti, atëherë për një lloj tjetër është një optimist, gjithçka nuk është aq e zymtë dhe e pazgjidhshme.
Nga përvoja ime, mund të them me besim se një pesimist mund të rritet në një optimist i shkëlqyeshëm. Dhe pa syze me ngjyrë trëndafili dhe me një pamje plotësisht realiste për jetën. Ju thjesht mund të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj botës, dhe kjo do të shkëlqejë me ngjyra të reja.
Sigurisht, edhe optimistët janë të stresuar gjatë gjithë ditës. Gjëja kryesore është të mësosh se si të jesh një shufër rrufe për këtë stres, dhe jo një impiant për përpunimin e tij dhe prodhimin e armëve bërthamore të negativitetit për të tjerët. Të gjithë vijnë me metodat e tyre për të trajtuar stresin, varësisht nga preferencat e tyre.
Një tjetër gjë interesante është se njerëzit më optimistë janë më pak të stresuar. Pse mendon? Sepse, për shembull, në një bisedë, një person me mendje pozitive nuk do të dëshirojë të jetë i vrazhdë. Sepse rrallë dikush mund t'i përgjigjet një buzëqeshjeje me ligësi të plotë. Ose sepse një person me mendje negative, duke parë disponimin dashamirës të kundërshtarit të tij, harron atë që donte t’i thoshte kaq të mprehtë dhe të pakëndshme. Epo, ose të paktën heshtni.
Prandaj, ne konkludojmë se duhet të buzëqeshni më shpesh. Dhe kjo do të shërbejë si një amuletë e shkëlqyeshme kundër shumë problemeve. Edhe ato që nuk na shqetësojnë.
