Gjatë gjithë jetës së tij një person kërkon lumturinë dhe përpiqet për të me të gjitha forcat e tij. Sidoqoftë, në realitet, lumturia nuk vjen vetvetiu - duhet të vërehet.
Disa njerëz mendojnë se janë të pakënaqur për shkak të mungesës së pasurisë materiale (apartamente, makina, bizhuteri, etj.) Ose për shkak të njerëzve të tjerë, megjithatë, pasi kanë eleminuar shkakun e supozuar të pakënaqësisë së tyre, një person nuk bëhet i lumtur, sepse askush nuk mund ta bëjë një person të lumtur derisa ai të dëshirojë të jetë i lumtur vetë. Por si mund ta dallosh lumturinë tënde dhe të kuptosh që je vërtet i lumtur?
Për të qenë të lumtur, ju duhet motivimi - përpjekja për lumturi, harmoni. Mbi të gjitha, arsyet për të gjitha fatkeqësitë tona qëndrojnë pikërisht në pakënaqësinë me jetën, vuajtjet, mungesën e qëllimeve, dhe si rezultat - depresioni i thellë, vetmia e brendshme, keqkuptimi, marrëdhëniet e tensionuara me njerëzit përreth. Dhe pastaj ne pyesim veten pse jemi akoma të pakënaqur.
Mundohuni të kërkoni aspekte pozitive në gjithçka, mos u ankoni për jetën, mos u pendoni për asgjë, buzëqeshni më shumë (nëse është e vështirë për ju të buzëqeshni në rrugë dhe në vende publike, atëherë filloni me një buzëqeshje familjes dhe miqve tuaj). Në këtë rast, është e rëndësishme buzëqeshja e brendshme, e cila më pas zhvillohet në një të jashtme. E mira tërheq gjithnjë pozitive, dhe negative inkurajon edhe më shumë emocione negative. Njerëzit e lumtur vërejnë gjëra qesharake dhe e qeshura jo vetëm që e zgjat jetën, por gjithashtu frymëzon veten dhe të tjerët.
Duajeni jetën, njerëzit përreth jush, shijoni gjërat e vogla, zhvillohuni. Nëse e bëni me mirëbesim, duke besuar se është e drejtë, mësoni të injoroni mendimet dhe qëndrimet e të tjerëve. Mos harroni se është e zakonshme që njerëzit të kenë zili lumturinë e dikujt tjetër - kjo i kujton ato që vetë u kanë munguar për shkak të pasivitetit, përtacisë dhe frikacakut të tyre. Mos e merrni personalisht, lini keqbërësit tuaj me negativitetin tuaj, mos i lini të kalojnë tek ju.
Mos u var në dëshirat e tua. Shikoni për pozitiven në përvojat tuaja. Lumturia është mungesa e varësisë së plotë nga fakti i përmbushjes së dëshirave. Vlerësoni veten realisht. Ju nuk keni nevojë të ndjeni keqardhje të vazhdueshme për veten tuaj dhe të jeni kapriçioz si një fëmijë sepse nuk e morët atë që donit. Jini mirënjohës për gjithçka që ndodh në jetën tuaj. Ju nuk duhet të konsideroni rrethanat e jashtme, njerëzit e tjerë, si shkakun e pakënaqësisë suaj. Shprehni mirënjohje në mënyrë aktive, luani sporte, rrethohuni me njerëz optimistë, përpiquni të dëgjoni dhe dëgjoni bashkëbiseduesin tuaj. Mësoni të largoheni lehtësisht nga dështimet, mos u ndalni tek ato, ecni përpara. Ju duhet të kultivoni një ndjenjë të vetë-shërimit. Lexoni më shumë, jini interesant për bashkëbiseduesin. Njerëzit e lumtur janë të shoqërueshëm, ata lehtë mund të gjejnë një gjuhë të përbashkët edhe me të huaj.
Një person i lumtur do gjithçka përreth tij. Mëso të duash. Mësoni të bëni gjithçka me kënaqësi. Njerëzit e lumtur janë gjithmonë të dashur, sepse ata lëshojnë valë që nuk mund të anashkalohen - kështu i tërheqin njerëzit përreth tyre. Një person i lumtur ka një qëndrim të veçantë ndaj parave: ai di të fitojë dhe të shpenzojë. Ai është i aftë për veprime vetëmohuese, vullnetare, dhembshuri, por jo pesimizëm.
Përpiquni të ndryshoni jetën tuaj për mirë, programoni veten pozitivisht, shmangni mendimet negative, mësoni të falni njerëzit. Në realitet, të jesh i palumtur është më e lehtë sesa të jesh i lumtur. Mbi të gjitha, marrja e përgjegjësisë për veten është më e vështirë sesa transferimi i gjithçkaje te të tjerët; lëvizja drejt qëllimit tuaj është më e vështirë sesa t’i nënshtroheni tekave të përditshme; përqendrimi te pozitivja gjatë gjithë kohës është më e vështirë sesa ndryshimi i mendimeve tuaja në negative; të jesh miqësor, të shohësh vetëm mirë tek njerëzit dhe të buzëqeshësh me ta është më e vështirë sesa të irritohesh dhe të shohësh vetëm keq dhe agresiv tek ata. Por bota është e bukur, dhe më besoni, personi që dëshironte vërtet të ishte i lumtur patjetër që do të bëhet një!
