Një person që gëzon jetën, padyshim që jeton shumë më interesant, ndryshe nga dikush që është gjithmonë i pakënaqur me atë që po ndodh ose është thjesht indiferent, i zhytur në mendimet e tij. Asnjëherë nuk është vonë për të ndryshuar qëndrimin tuaj ndaj realitetit, prandaj ndaloni të vrenjtni fytyrën dhe buzëqeshni.
Udhëzimet
Hapi 1
Ai që jeton tani di ta shijojë jetën. Prandaj, ndaloni së shtyrëi jetën për të ardhmen, duke planifikuar dhe fantazuar vazhdimisht. Shikoni përreth, merrni frymë ajër të pastër, ndjejeni veten në kohë dhe hapësirë që ju rrethon këtu dhe tani. Ju jetoni në këtë moment dhe duhet të gëzoheni në të.
Hapi 2
Vlerësoni momentet më të thjeshta. Bëni gjëra që i bëni automatikisht, si ngrënia e mëngjesit, bëni më me mend dhe mos kini frikë të sillni gjëra të reja. Për shembull, mëngjesi mund të jetë një fillim i shkëlqyeshëm për ditën tuaj, gjë që do t'ju japë një mendim pozitiv dhe të gëzueshëm. Dekoroni tryezën me peceta shumëngjyrëshe, gatuani vezë të fërguara në formën e një fytyre qesharake, ndizni muzikën tuaj të preferuar. Kur shihni bukurinë dhe veçantinë në gjërat e thjeshta, do të mësoni t'i shijoni ato.
Hapi 3
Shikoni më nga afër fëmijët dhe se si ata me të vërtetë dinë si ta shijojnë jetën. Ata janë të kënaqur me pothuajse gjithçka: çdo mot jashtë, sepse në dimër mund të bësh burra dëbore dhe në vjeshtë, në shi, mund të spërkatësh në pellgje; buzëqeshje njerëzish, gjethe që bien dhe një qen që vrapon në park. Kjo vjen nga fakti që ata janë të hapur dhe nuk janë të ngarkuar me probleme, fëmijët janë të pastër. Luaj me ta, shiko botën përmes syve të tyre dhe më beso, do të shohësh shumë gjëra interesante.
Hapi 4
Gjeni veten të paktën një aktivitet që patjetër do t'ju sjellë gëzim edhe në vetë mendimin e tij. Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur gjërat shkojnë keq në punë dhe në jetën personale. Duke bërë atë që doni, duhet të ndiheni si pjesë e diçkaje të madhe dhe të rëndësishme, kjo do t'ju frymëzojë dhe do t'ju japë një gjallëri të re.
Hapi 5
Duajeni veten, shijoni veten, trupin tuaj, aftësitë tuaja, së fundmi, faktin që keni lumturinë të jetoni tani në këtë planet. Admironi veten, ju lutemi vetveten. Shmangni emocionet dhe veprimet negative. Yoga dhe meditimi do t'ju ndihmojnë të zhvilloni dashurinë për veten dhe botën.
Hapi 6
Kërkoni gjëra pozitive në gjithçka. Nëse ndodh një situatë e pakëndshme, përpiquni të shihni anën e ndritshme dhe ta shijoni atë. Për shembull, nëse personi juaj i dashur është në një aksident automobilistik, ju jeni të mërzitur, por përpiquni të jeni sinqerisht të lumtur që personi juaj i dashur është ende gjallë.
Hapi 7
Ju keni qëllime, dëshira dhe ëndrra, prandaj mos u ndalni dhe shkoni drejt tyre. Por bëjeni në një mënyrë të tillë që vetë procesi i arritjeve të jetë i këndshëm dhe i vlefshëm, dhe kur të vini në Olimpin tjetër, nuk do të keni ditë të errëta të tensionuara pas jush, por do të jeni aq të ndritshme dhe me diell sa dita e kremtimit.
