Duke gjykuar nga intervistat me njerëz të suksesshëm dhe të pasur, mund të konkludojmë se absolutisht të gjithë ata zgjohen herët, në lindjen e diellit. Shumica e njerëzve pyesin pse zgjohen herët.
1. Takimi i agimit. Shumë njerëz, veçanërisht në profesionet krijuese, frymëzohen nga ideja e takimit të agimit, të ulur në verandë me një filxhan kafe. Kur akoma nuk ka kalimtarë, tinguj të panevojshëm, përreth ka heshtje dhe qetësi.
2. Shumë nuk kanë kohë të mjaftueshme për të bërë një plan për ditën e ardhshme në mbrëmje. Të ngrihesh herët do të të lejojë të kapësh hapin, të shkruash një plan. Kjo do t'ju ndihmojë të mos humbni kohën tuaj dhe të përfshiheni në marrëzira të padobishme gjatë gjithë ditës.
3. Ndodh që njerëzit janë aq të zënë, saqë thjesht nuk kanë kohë të mjaftueshme për trajnime shtesë, për leximin e librit të tyre të preferuar. Në mëngjes, mund të lexoni ose dëgjoni regjistrime audio motivuese.
4. Surpriza për të dashurit. Duke u zgjuar herët në mëngjes, ju mund të bëni shumë gjëra të vogla të këndshme për tjetrin tuaj të rëndësishëm. Për shembull, mëngjesi në shtrat.
5. Rregulloje veten. Zgjimi herët do t'ju japë mjaft kohë për tu rregulluar para se të niseni për në punë. Për vajzat, si rregull, duhet shumë kohë për të zgjedhur rrobat, përbërjen dhe aksesorët. Psikologët thonë se pamja e një personi ndikon në qëndrimin e tij ndaj botës përreth tij dhe ndaj njerëzve, kështu që në mëngjes do të keni kohë të zgjidhni me kujdes imazhin.
6. Mëngjesi. Shumë njerëz thjesht nuk kanë kohë për të ngrënë një mëngjes normal dhe për të kapur ndonjë gjë në arrati. Zgjohuni herët dhe përgatitni një mëngjes të shijshëm, të plotë.
7. Karikimi. Shumica e njerëzve e dinë që për të rimbushur trupin me energji, duhet të bëni ushtrime. Të ngrihesh herët mund të të japë një stërvitje të plotë apo edhe një vrapim.
8. Pa vonesa. Duke u zgjuar herët, ka më shumë shanse për të shkuar në punë në kohë, në një takim të rëndësishëm dhe për të mos ngecur në trafik. E gjithë dita do të kalojë pa zhurmë dhe zhurmë.
9. Koha për vetë-përmirësim. Sipas shkencëtarëve, ora e mëngjesit është koha më e favorshme për vetë-zhvillim, meqenëse produktiviteti është në kohën më të mirë, kujtesa funksionon më mirë.
10. Mundësia për të përfunduar atë që keni filluar. Nëse në mbrëmje nuk keni pasur kohë për të përfunduar ndonjë biznes, atëherë në mëngjes ato mund të bëhen me një ritëm të qetë.
Për t’u ngritur herët, duhet të shkoni në shtrat jo më vonë se ora dhjetë e mbrëmjes dhe të flini mjaftueshëm.
Provoni të ngriheni herët për të paktën një muaj dhe shikoni se si ndryshon jeta juaj.
