Zhurma e jetës moderne ju bën gjithnjë e më shumë të mendoni se si të gjeni paqen e brendshme. Mbi të gjitha, ju vërtet dëshironi të arrini ekuilibrin dhe të jeni në paqe me veten. Çdo person që guxon të shikojë jetën e tij nga jashtë dhe ta ndryshojë është në gjendje ta bëjë këtë.
Udhëzimet
Hapi 1
Duaje Veten. Mësoni të pranoni veten për atë që jeni. Me të gjitha të metat, dobësitë dhe momentet e tjera që ju frikësojnë. Vlerësoni veten, personalitetin dhe trupin tuaj.
Hapi 2
Bëni atë që doni. Mos e humbni vitalitetin tuaj në një aktivitet që nuk ju pëlqen. Zgjidhni një profesion që është i kënaqshëm. Nëse zini një pozicion që bie ndesh me botën tuaj të brendshme, mos kini frikë ta lini atë dhe të rikualifikoheni në një zonë që gjithmonë ju ka tërhequr.
Hapi 3
Rrethohuni me të dashurit dhe njerëzit e dashur. Rathershtë mjaft e vështirë të arrihet ekuilibri i brendshëm pa to. Sigurisht, vetë-mjaftueshmëria luan një rol të rëndësishëm, por janë miqtë që do të vijnë në ndihmë kur të ndodhë fatkeqësia në jetë, dhe ata do të ndajnë të gjitha fitoret tuaja.
Hapi 4
Merrni kohë të kujdeseni për veten. Kjo vlen jo vetëm për guaskën e jashtme, por edhe për botën e brendshme. Qëndroni vetëm me veten tuaj në mënyrë që të ndjeni gjendjen tuaj, të shpëtoni nga ankthi dhe të shijoni arritjet tuaja.
Hapi 5
Jepni përparësi. Vendosni vetë se çfarë është më e rëndësishme për ju. Kjo mund të jetë familja, puna, interesat tuaja personale ose interesat e një grupi (familja, kolektivi i punës). Pasi të kuptoni se çfarë saktësisht zë më shumë nga mendimet tuaja, mund të përqendroheni në të dhe të punoni më shumë në drejtimin e duhur. Me kalimin e kohës, kjo do të kontribuojë në marrjen e paqes dhe harmonisë së brendshme, sepse nuk do të shqetësoheni më që, për shembull, t'i kushtoni pak kohë djalit tuaj.
Hapi 6
Pajtohuni me rrethanat e jashtme mbi të cilat nuk keni kontroll. Pranimi i kushteve dhe kushteve të lojës është një aspekt i rëndësishëm i paqes së brendshme. Mundohuni të kuptoni se jeta nuk do të jetë gjithmonë ashtu si keni ëndërruar. Por kjo nuk do të thotë që duhet të heqësh dorë.
