Kushdo që nuk i është thënë në fëmijëri: "Unë jam shkronja e fundit në alfabet" duhet të jetë rritur si një person me vetëbesim. Shumica janë edukuar ndryshe, kështu që gratë moderne kërkojnë vazhdimisht të meta në vetvete dhe vështirë se i pranojnë virtytet e tyre. Për fat të mirë, ka mënyra pune për të rritur vetëvlerësimin tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Mos harroni dhe shkruani të paktën tre tipare të personalitetit që ju pëlqen për veten tuaj. Rilidhni ato sa herë që filloni të dyshoni në aftësitë tuaja.
Hapi 2
Kërkojuni miqve tuaj t'ju tregojnë për cilësitë tuaja pozitive. Shkruajini ato për të kujtuar vazhdimisht meritat.
Hapi 3
Merrni në pozë heroike. Kushtojini vëmendje mënyrës se si sillen heroinat e filmit. Mundohuni të përsërisni gjestet më efektive, shprehjet e fytyrës dhe qëndrimet pas tyre. Bëni prova para pasqyrës derisa të ndiheni vërtet si Wonder Woman.
Hapi 4
Çdo superheroinë ka nevojë për një kostum. Zgjidhni një veshje që rrit vetëbesimin tuaj dhe vishni atë kur keni nevojë për të rritur vetëvlerësimin tuaj dhe për të performuar mirë.
Hapi 5
Prova. Nëse keni nevojë të përgatiteni për një intervistë ose prezantim, përgatitni fjalimin tuaj paraprakisht dhe praktikojeni atë para pasqyrës. Nuk do të jetë e tepërt të përfshini një mik apo të afërm në lojën me role. Bëni që ajo të bëjë pyetjet më të mundshme që të mund të mendoni për përgjigjet.
Hapi 6
Relaksohuni. Mos lejoni që stresi të marrë përsipër! Merrni frymë, meditoni, tërhiqeni nga diçka e këndshme.
Hapi 7
Konkurrojnë vetëm me veten. Në vend që të krahasoni veten me fqinjët tuaj, aktore të suksesshme ose heroina televizive, ndiqni zhvillimin tuaj dhe përmirësohuni sipas qëllimeve tuaja personale.
