Çështja e njohjes së vetvetes ndonjëherë është shumë e shqetësuar për njerëzit e thellë, të zhytur në mendime, serioze. Ndonjëherë duket se personaliteti juaj qëndron mbi sipërfaqe, dhe më pas keni ndjenjën se në pasqyrë ka një të huaj të plotë.
Udhëzimet
Hapi 1
Shikoni reagimet tuaja nëse doni ta njihni më mirë veten. Vini re sesi ju ndikojnë disa ngjarje të caktuara, çfarë ju shqetëson, çfarë mund t’ju kënaqë, çfarë pune bëni me kënaqësi dhe për çfarë pune nuk jeni aspak të lumtur. Mendoni se me cilët njerëz ndiheni më mirë dhe pse. Studimi i shkaqeve të emocioneve tuaja do t'ju ndihmojë të kuptoni se cili është karakteri juaj dhe cilat janë prirjet tuaja.
Hapi 2
Bëni një shumëllojshmëri të testeve të personalitetit. Ka disa pyetësorë që ju ndihmojnë të njihni veten më mirë. Shfrytëzojeni këtë mundësi. Kjo mund të bëhet, për shembull, përmes internetit. Kontrolloni se çfarë lloj temperamenti keni, nëse një fillim romantik apo pragmatik mbizotëron tek ju, çfarë vetëvlerësimi keni, çfarë vlerësoni tek njerëzit, si i trajtoni paratë, cilat cilësi çojnë në karakterin tuaj. Me siguri, kalimi i testeve të ndryshme do të jetë interesant dhe emocionues për ju.
Hapi 3
Mundohuni të jeni vetvetja. Nuk ka nevojë të portretizoni ndonjë person tjetër. Nëse ndërtoni dikë nga vetja për hir të të tjerëve, personaliteti juaj gradualisht fshihet. Lëreni personalitetin tuaj të shfaqet në mendimet, fjalët dhe veprimet tuaja. Përndryshe, thjesht nuk do të keni mundësinë të mësoni më shumë për veten tuaj.
Hapi 4
Zotëroni këtë metodë të vetë-njohjes si meditimi. Bëni veten të qetë në një mjedis të qetë dhe të qetë, mbyllni sytë, përpiquni të mbytni mendime të huaja dhe zhytni shikimin tuaj thellë në vetvete. Vëzhgoni se çfarë ndjenjash dhe dëshirash mbretërojnë në shpirtin tuaj, cilat dyshime dhe frika ju brejnë. Meditimi ndihmon jo vetëm për të njohur veten më mirë, por edhe për të gjetur harmoninë e brendshme.
Hapi 5
Mbani një ditar personal. Shkruani ngjarje që i konsideroni domethënëse për një arsye ose një tjetër. Regjistroni ndjenjat tuaja, gjendjen shpirtërore. Merrni shënime çdo ditë dhe mbani shënim se çfarë saktësisht theksoni në jetën tuaj, ku vëmendja juaj është e përqendruar. Falë ditarit, do të jetë më e lehtë për ju të kuptoni ndjenjat tuaja dhe të njihni veten.
Hapi 6
Pyesni miqtë dhe të afërmit tuaj të ngushtë se çfarë mendojnë për ju, çfarë lloj personi mendojnë. Nëse dyshoni se ata do t'i përgjigjen një pyetje të shtruar në këtë mënyrë mjaft sinqerisht, pyesni cilat, sipas mendimit të tyre, cilësitë tuaja personale janë pikat tuaja të forta dhe cilat janë pikat tuaja të dobëta. Të paktën për pjesën e parë të pyetjes, me siguri do të merrni përgjigje me cilësi të lartë.
