Gjatë jetës së tij, një person vazhdimisht humbet energji, duke prishur ekuilibrin e tij psikofizik. Për më tepër, banorët e metropolit. Shkarkimi ndodh automatikisht, por ju duhet të plotësoni rezervat "manualisht".
Udhëzimet
Hapi 1
Banorët e megacities nuk janë të huaj për një shakullinë të tillë. Kjo përfshin kostot e punëve të përditshme, komunikimin me njerëzit e tjerë, jetën në shtëpi, punën, aktivitetet në natyrë. Por, ndryshe nga një fermer i mirë që ka mundësinë të sodisë bukurinë e fushave dhe liqeneve, të fërkojë ballin me copën e lopës së tij të dashur dhe ta trajtojë veten me një mëngjes ekologjik, një banor i qytetit detyrohet të përdorë zëvendësues dhe zëvendësues. Si rezultat, energjia mund të fitohet, por nuk zgjat shumë dhe ngarkesa pozitive e saj është shumë e dyshimtë.
Për fat të mirë, meqenëse ka akoma ishuj të natyrës në qytet, një qasje e arsyeshme ndaj të ushqyerit dhe dëshira për të qenë një person harmonik, rezultati është gjithashtu mjaft i arritshëm.
Hapi 2
Pemë
Nuk dihet me siguri saktësisht se si zhvillohet ky proces metabolik, por pema ka një efekt të veçantë tek njerëzit. Mjafton të vish në çdo park dhe, duke vendosur pëllëmbën në bagazhin, të qëndrosh për pak me sytë mbyllur. Nëse imagjinata është zhvilluar mirë, mund të imagjinohet se si energjia e keqe e akumuluar brenda, një rrjedhë e errët rrjedh nga trupi përgjatë krahut në leh, dhe në kthim trupi është i mbushur me melasë të lehta të një rryme pozitive. Por, është e domosdoshme të përcaktohet saktësisht pema "juaj", të qëndrojë afër, ta ndiejë atë. Për disa, lisi, pisha, thupra do të jenë kurative, por vetëm hiri është i përshtatshëm për dikë.
Hapi 3
Chakras
Një mënyrë tjetër për të rimbushur pjesën më të mirë të shëndetit është të "rrotulloheni" chakras. Traditat shekullore nuk vihen më në dyshim, kështu që rezultati është i garantuar. Ushtrimet për të rivendosur ekuilibrin e energjisë janë shumë të thjeshta dhe të arritshme për të gjithë. Thjesht duhet të gjeni në orarin tuaj të zënë 10 minuta kohë dhe një vend të izoluar në apartament, ku nevojat e familjeve nuk do të shpërqendrohen. Në një pozicion tipik lotus dhe duke mbyllur sytë, merrni frymë qetësisht dhe paraqitni të 7 me ngjyra dhe vendndodhjen 7. Duke u ngjitur nga poshtë lart, "punoni përmes" secilës, duke u paraqitur në ngjyrën e zgjedhur. Në fund, merrni frymë thellë dhe ndjehuni plot energji.
Hapi 4
Ushqim
Dhe më e thjeshtë, por jo më pak e rëndësishme, është ajo që "hamë". Këto janë produkte në kuptimin e drejtpërdrejtë të fjalës, dhe libra që ne lexojmë, filma, ekspozita, shfaqje dhe rrethina. Gjithçka në total duhet të shoshitet për akuza pozitive. Çdo ngjarje, çdo emocion, çdo mendim ka dy anë. Zgjedhja pozitive, një person pasuron veten, burimet e tij.
