Si Të Mos Kesh Frikë Të Marrësh Përgjegjësi

Përmbajtje:

Si Të Mos Kesh Frikë Të Marrësh Përgjegjësi
Si Të Mos Kesh Frikë Të Marrësh Përgjegjësi

Video: Si Të Mos Kesh Frikë Të Marrësh Përgjegjësi

Video: Si Të Mos Kesh Frikë Të Marrësh Përgjegjësi
Video: Si të heqim frikën e të folurit në publik? 2024, Mund
Anonim

Frika nga gabimi, dështimi, dënimi nga jashtë, mosgatishmëria për të vepruar në mënyrë aktive, për të marrë vendime dhe për të "shkëputur" pasojat - mund të ketë shumë arsye për ikjen foshnjore nga përgjegjësia. Por është përgjegjësia ajo që e dallon një të rritur që ecën nëpër jetë me besim dhe lirshëm, nga një dyshek me zemër të dobët që preferon të vuajë, të jetë i mbushur me njerëz, të ankohen për jetën, por të lundrojë në barkën e dikujt tjetër.

Si të mos kesh frikë të marrësh përgjegjësi
Si të mos kesh frikë të marrësh përgjegjësi

Udhëzimet

Hapi 1

Mendoni për veten tuaj si fëmijë. Keni kaq shumë energji krijuese, entuziazëm, keni dashur të provoni gjithçka, dhe ideja e rritjes dhe fitimit të pavarësisë ju duk aq tërheqëse. Tani ju jeni rritur, të gjitha mundësitë më në fund janë të hapura para jush, por ju tashmë jeni "varrosur" në dyshimet dhe frikën tuaj dhe nuk vendosni për asgjë. Por gjithçka që ju nevojitet është të merrni një vendim një herë dhe të filloni të veproni!

Hapi 2

Çdo zgjedhje nënkupton përgjegjësinë tuaj. Sigurisht, nuk është aq e mrekullueshme kur bëhet fjalë për të zgjedhur midis orizit ose makaronave për darkë, por nëse nuk mund të vendosni vetë edhe me këtë, si do ta menaxhoni jetën, kohën, shëndetin tuaj? A mund të jesh përgjegjës për njerëzit e tjerë?

Hapi 3

Duke mos dashur të marrin përsipër ndonjë përgjegjësi, shumë shpesh njerëzit fillojnë ta hedhin fajin për gjithçka që ndodh në jetën e tyre tek njerëzit e tjerë dhe, në përgjithësi, rrethanat e jashtme: qeveria e keqe, prindërit sollën në mënyrë të gabuar, moti nuk është i favorshëm… Ju mund ta fajësoni pafundësisht mjedisin për problemet tuaja: ata thonë, "Unë nuk jam unë, dhe kali nuk është imi". Por atëherë mos u habisni që ky "kal", ose më mirë, jeta juaj, po kontrollohet nga dikush tjetër.

Hapi 4

Shpesh pas refuzimit për të marrë përgjegjësi qëndron perfeksionizmi - një dëshirë e pamotivuar për të qenë perfekt në gjithçka. Rrënjët e këtij fenomeni qëndrojnë në fëmijëri: nëse prindërit e fëmijës lavdërojnë pak, vërejnë pak nga sukseset dhe arritjet e tij, por në të njëjtën kohë kërkojnë shumë dhe e qortojnë atë për mbikëqyrjen më të vogël, ai mund të formojë bindjen se është e pamundur të duaje atë, aq të papërsosur, lere më dashuri, por përgjithësisht pranoje. Dhe, siç e dini, ai që nuk bën asgjë nuk gabon. Kjo është arsyeja pse, nga frika se mos gabohet, një person i tillë shmang përgjegjësinë dhe aktivitetin. Por ky është një opsion pa krye, sepse përsosmëria është e paarritshme dhe idealet e shpikura ekzistojnë vetëm në kokë, dhe jo në realitet. Bettershtë më mirë të bësh gabime herë pas here, të mësosh nga gabimet e tua, sesa të mos bësh asgjë fare dhe as të mos provosh. Po sikur të funksionojë? Bëhuni pak më shumë vetë-indulgjent.

Hapi 5

Rishikoni pikëpamjen tuaj për jetën. Shtë gabim të mendosh se po e ruan lirinë tënde duke shmangur përgjegjësinë. Nëse nuk jeni përgjegjës për veprimet, ëndrrat, problemet, vështirësitë dhe sukseset tuaja, atëherë kjo bëhet nga dikush tjetër, nga i cili jeni plotësisht i varur.

Hapi 6

Kapërceni dyshimet dhe frikën tuaj. Bëni diçka që ju tremb çdo ditë, dhe gradualisht, duke filluar me gjërat e vogla, stërviteni veten për të bërë zgjedhje të informuara në çdo hap, duke mos lejuar askënd tjetër të marrë vendime për ju. Të bëhesh i përgjegjshëm do të thotë të guxosh të pohosh vetveten dhe të pranosh pasojat e ndonjë prej zgjedhjeve, veprimeve ose fjalëve të tua.

Recommended: