Varësitë na pengojnë në lirinë. Ata tërheqin me vete, duke mos lejuar që një person të tregojë vullnetin e tij dhe të kryejë veprime të pavarura. Të kuptosh varësinë tënde nga diçka është hapi i parë drejt heqjes qafe prej saj.
E nevojshme
Aftësia për t'u çlodhur, mendimi juaj, aftësia për të kuptuar veten, guximi, vendosmëria në vendimmarrje
Udhëzimet
Hapi 1
Kuptoni veten. Shtroni problemin tuaj qartë. Realizoni varësinë tuaj. Kuptimi i këtij fakti do t'ju japë një shans për të gjetur lirinë nga nevoja për t'iu bindur atij. Kjo gjithashtu do t'ju ndihmojë të dilni me një plan veprimi për të hequr qafe varësinë tuaj që po ju mban larg nga jeta juaj.
Hapi 2
Bëni gjithçka që është e nevojshme për të shmangur varësinë financiare. Kjo do t'ju japë mundësinë të merrni të gjitha vendimet e rëndësishme vetë, pa iu nënshtruar vullnetit të dikujt tjetër. Gjithashtu, pavarësia financiare do ta bëjë jetën tuaj të përditshme më të përshtatshme. Ju do të zgjidhni çështjet aktuale dhe çështjet e përditshme siç e shihni të arsyeshme. Për ta bërë këtë, gjeni një punë që mund t'ju sigurojë të ardhura konstante dhe të mjaftueshme.
Hapi 3
Mos i kushtoni më shumë vëmendje mendimeve të njerëzve të tjerë. Lejoni vetëm një mundësi teorike për t'i marrë parasysh ato. Zbatoni vendimet tuaja, edhe nëse ato shkojnë kundër mendimit të shumicës. Të qenit i varur nga mendimi i turmës ju privon nga individualiteti. Mos harroni se jeta juaj është vetëm biznesi juaj. Askush nuk mund të dijë më mirë se ju se çfarë saktësisht keni nevojë.
Hapi 4
Heqni qafe zakonet e këqija. Lënia e duhanit, konsumimi i tepërt i alkoolit, ilaçet do t'ju japin besim në aftësitë tuaja. Bërja e kësaj do të rrisë vetëvlerësimin tuaj dhe do të shtojë respekt për veten tuaj. Përveç kësaj, do të keni shumë kohë shtesë që mund të përdorni për vetë-përmirësim të mëtejshëm. Bëni atë që doni, lejoni vetes të shpenzoni kohë dhe para për hobet tuaja. E gjithë kjo do të çojë në njohje të reja, një rreth të ndryshëm miqsh dhe do t'ju lejojë të takoni njerëz me të njëjtin mendim.
Hapi 5
Mos lejoni që të jeni të varur nga miqësia ose dashuria e tjetrit. Zhvilloni vetë-mjaftueshmëri në veten tuaj. Shmangni kushtet stresuese kur jeni larg dikujt tuaj të afërt. Kjo nuk do ta korrigjojë situatën, do të dëmtojë vetëm shëndetin tuaj mendor dhe fizik. Merrni ndarjen si të mirëqenë. Thuaji vetes që do të kalojë ca kohë dhe do të takohesh përsëri. Shpërqendrohuni me probleme të tjera, merreni me zgjidhjen e tyre.
Hapi 6
Mësoni të relaksoheni kur keni nevojë për të. Kërkoni gjithnjë e më shumë aspekte të reja në botën përreth jush. Mësoni të shihni bukurinë përreth jush. Mësoni disa mënyra për t'u çlodhur. Kjo mund të jetë muzika juaj e preferuar, ushtrime të frymëmarrjes ose trajnim automatik. Gjëja kryesore është që ju të mund të mbani nën kontroll emocionet tuaja dhe të mos nënshtroheni provokimeve negative të të tjerëve. Një trajnim i tillë do t'ju lejojë të kultivoni vetë-disiplinë në vetvete dhe të mos nënshtroheni varësive në të ardhmen.
