Para daljes së parë në publik, një person përjeton në mënyrë të pashmangshme eksitim. Për disa njerëz, kjo shprehet në një ndjenjë ankthi të lehtë, ndërsa të tjerët mund të përjetojnë panik të vërtetë.
Udhëzimet
Hapi 1
Suksesi i prezantimit tuaj varet nga një njohuri e qëndrueshme e materialit që do të paraqisni. Mësoni gjithçka dhe përsërisni disa herë para një pasqyre, para miqve ose anëtarëve të familjes. Filloni të kapërceni frikën tuaj në audienca të vogla. Pas disa stërvitjeve, do të ndjeni një siguri të caktuar që mund ta kryeni me sukses para të huajve.
Hapi 2
Jepi vetes të drejtën për të bërë gabime. Njerëzit janë të papërsosur, dhe ju nuk jeni përjashtim. Audienca është pothuajse gjithmonë e lidhur pozitivisht me perceptimin e folësit. Prandaj, edhe nëse bëni një gabim dhe ngatërroni diçka, askush nuk do t'ju dëbojë ose dënojë. Imagjinoni sikur po ikni nga audienca mes bilbilit dhe bujëve të audiencës. Funnyshtë qesharake, joreale dhe aspak e frikshme.
Hapi 3
Mos lejoni që frika të paralizojë trupin tuaj, veçanërisht kordat tuaja zanore. Mundohuni të relaksoheni para se të performoni, dhe nëse nuk mundeni, mendoni për diçka qesharake. Për shembull, imagjinoni audiencën të ulur në audiencë duke veshur kostume klloun.
Hapi 4
Përqendrohuni jo në mënyrën se si do të dukeni në sytë e audiencës, por në rezultatin që dëshironi të arrini. Kushdo që mendon vetëm për biznesin, harron frikën. Edhe nëse harroni diçka gjatë shfaqjes, mos u frikësoni. Bëni një pushim, mblidhni letrat, relaksohuni dhe përqendrohuni. Vetë frazat e nevojshme do të shfaqen në kujtesë.
Hapi 5
Nëse bëni gabime ndërsa flisni, mos u shqetësoni - kjo ndodh edhe me folës me përvojë. Merrni parasysh hapat e gabuar dhe herën tjetër do të ketë më pak ose aspak më shumë. Sidoqoftë, kjo është përvoja juaj personale - shfrytëzojeni.
Hapi 6
Scshtë e frikshme hera e parë, por ndërsa fitoni përvojë në performancë, gradualisht do të shpëtoni nga frika. Trainohu, performo dhe çdo herë do ta bësh më mirë dhe më mirë.
