Gjithmonë kënaqet kur një person në një situatë të vështirë mbetet i qetë dhe i qetë. Ai nuk shpreh emocione ankthi, frike apo trishtimi, por zgjidh me qetësi problemin. Njerëzit e tillë thuhet se kanë nerva hekuri.
Mungesa e emocioneve të tepruara
Disa njerëz natyrshëm hezitojnë të shprehin emocione me forcë. Për shembull, njerëzit flegmatikë janë disi të penguar në shpejtësinë e perceptimit të informacionit, atyre u pëlqen të qëndrojnë të qetë dhe të mos i tregojnë publikut ndjenjat e tyre.
Sidoqoftë, dikush bëhet i shqetësuar nga mjedisi i edukimit ose komunikimit. Nëse komunikimi emocional nuk pranohet fillimisht në një familje apo kompani dhe një shprehje e hapur e ndjenjave mund të konsiderohet formë e keqe ose dobësi e karakterit, një person zhvillon një zakon të sillet në përputhje me rrethanat.
Qasja e lojës
Nëse dëshironi të jepni përshtypjen e dikujt me nerva hekuri, mësoni të kontrolloni emocionet tuaja dhe mos i tregoni para të huajve. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të mësoni të mos dramatizoni situatën dhe është mirë të dalloni kur ia vlen të tërhiqeni së bashku, dhe kur problemi si i tillë nuk ekziston në mënyrë që të reagoni emocionalisht.
Vlen të mësosh të mos i marrësh seriozisht të gjitha ngjarjet, por të përpiqesh ndonjëherë të përfshish në sjelljen tënde një qasje të gjallë ndaj situatës, sikur të marrësh pjesë me vetëdije në një shfaqje. Aftësia për t'u përfshirë në improvizimin e një roli të ri nuk është vetëm midis njerëzve krijues, por edhe midis atyre që konsiderohen të jenë pronarë të nervave të hekurt.
Çlirimi nga negativiteti
Vlen të përmendet se nuk është aspak e nevojshme që nervat e hekurit të jenë të natyrshme tek njerëzit e pashpirt dhe me gjak të ftohtë. Thjesht të dish të menaxhosh si duhet emocionet e tua krijon përshtypjen e një personaliteti kaq të fortë dhe të paepur.
Meqenëse shtypja plotësisht e emocioneve është e dëmshme për shëndetin, një person i ekuilibruar e kupton që mendimet dhe ndjenjat negative duhet të hidhen jashtë. Ai qëllimisht kërkon të shmangë stresin dhe me kohë e çliron veten nga negativiteti. Por ai nuk e bën atë si personalitete të dobëta, duke marrë të keqen e tij mbi të tjerët ose duke u kapur nga paniku nga shqetësimi.
Një personalitet i fortë në publik nuk tregon emocione, por kërkon një mundësi për të lehtësuar tensionin. Në këtë kohë, ai përpiqet, për shembull, të merret me meditim, të rrahë një thes me grusht, ose të shkojë në natyrë dhe të bërtasë në pyll. Pra, një person është në gjendje të stabilizojë sfondin e tij emocional dhe të vazhdojë të veprojë përsëri në mënyrë produktive në çdo situatë.
Praktikë e gjatë
Nëse një person është i vendosur për të fituar dhe arritur, dhe jo për të ardhur keq për veten, atëherë ai është në gjendje t'i bëjë nervat e tij të hekurt. Në çdo rast, për këtë është e nevojshme të keni një përvojë të sjelljes së patëmetë. Çdo praktikë e re e sjelljes së qetë në situata stresuese do t'ju ngurtësojë nervat dhe do t'i bëjë ato të hekurosen.
