Shumë njerëz vuajnë nga të qenit tepër i përulur, i pakëndshëm ose i pasigurt. Përulësia shfaqet në mënyra të ndryshme tek çdo person. Dikush humb vetëkontrollin, pulsi dikujt shpejtësohet dhe dikush është pa fjalë.
Udhëzimet
Hapi 1
Bëni një përpjekje për veten tuaj dhe mos u shqetësoni për atë që njerëzit e tjerë mendojnë në të vërtetë për ju. Njerëzit nuk gjykojnë nga ndonjë manifestim i jashtëm, por nga ajo që është një person në të vërtetë.
Hapi 2
Ju nuk keni nevojë të kërkoni përsosmëri nga vetja juaj, duhet të jeni vetvetja. Shikoni meritat dhe dobësitë tuaja sa më objektivisht të jetë e mundur.
Hapi 3
Vlerësoni njerëzit e tjerë me sinqeritet, mos i përshkruajini atyre qëllime të padrejta të padrejta ndaj jush. Të jeni të sigurt se njerëzit ju trajtojnë në mënyrë të barabartë.
Hapi 4
Mundohuni të jeni të shoqërueshëm, të buzëqeshni shpesh dhe të përshëndetni njerëzit e tjerë. Mësoni të filloni një bisedë vetë.
Hapi 5
Trajtojeni veten me një sens humori nëse papritmas thoni diçka të gabuar. Nuk ka nevojë të merremi me këtë, vazhdoni bisedën.
Hapi 6
Vendosni vetes vetëm qëllime realiste, mësoni të filloni një bisedë me të tjerët, të komunikoni me të huajt në një mënyrë të relaksuar dhe të lehtë.
Hapi 7
Nëse keni nevojë të performoni para një publiku të madh, përgatituni paraprakisht për këtë ngjarje. Vishuni me shije në mënyrë që të mos ndiheni të pakëndshëm për këtë. Njerëzit gjithashtu do të jenë shumë të kënaqur t'ju shohin. Komunikoni me audiencën vizualisht, bindini se ajo që po komunikoni është shumë e rëndësishme për ta.
Hapi 8
Mësoni të zhvilloni një bisedë me bashkëbiseduesin tuaj, kërkoni mendimin e tij, përgëzojeni atë.
Hapi 9
Shikoni në pasqyrë veten tuaj dhe përshkruani mendërisht veten nga ana më e mirë. Shikoni: mbase keni nevojë të ndryshoni diçka në vetvete, për shembull, modelin tuaj të flokëve. Kërkoni këshilla për këtë me dikë afër jush, të cilit i besoni. Detyra kryesore është të gjesh cilësi dhe tipare të mira tek vetja.
Hapi 10
Modestia është deri diku e pranishme tek çdo person, por nuk keni nevojë t’i jepni asaj pushtet mbi veten tuaj. Në vend që të mbylleni në vetmi, lëreni ndrojtjen dhe kënaquni të jeni me njerëzit e tjerë.
