Negativiteti ndikon negativisht në funksionimin e trurit tonë. Kjo është provuar nga ekspertët. Ulërima e tjetrit është një nga burimet e këtij dëmi. Si të merreni me këtë pa prishur marrëdhënien tuaj me një person i cili në thelb është një vajtor? Ekzistojnë 3 mënyra të provuara.
Shumë ekspertë, në veçanti Trevor Blake, besojnë se truri është disi i ngjashëm me një muskul. Për më tepër, aktivitete të ndryshme ndikojnë në të në mënyra të ndryshme. Ai negativ dobësohet, dhe ai pozitiv forcon dhe stërvitet.
Ankimi i dikujt tjetër është një burim dëmtimi i trurit tonë
Vetëm 30 minuta nga dikush tjetër që rënkon në ditë dhe emocionet që rezultojnë ndikojnë negativisht në trurin tonë. Për më tepër, rënkimi nënkupton jo aq ankesa për jetën, sa mungesë dëshire për të përballuar problemet që kanë rënë. Prandaj, lajmet e këqija në lloje të ndryshme të mediave mund t'i atribuohen gjithashtu.
Si rezultat i këtij ndikimi negativ, truri humbet disa prej neuroneve që mund të përdoren në një mënyrë më të denjë: për shembull, për aktivitetin mendor.
Si të merreni me këtë problem? Mos lejoni që të tërhiqeni nga negativiteti i dikujt tjetër. Nëse një person me të vërtetë ka nevojë për këshilla, ai do ta kërkojë atë ose do të bëjë të paktën disa përpjekje për të gjetur një zgjidhje për problemin. Nëse një person vetëm ankohet, pa ndonjë përpjekje dhe dëshirë për të korrigjuar situatën, ai dëshiron që ju të bashkoheni me të në rrjedhën e tij të negativitetit.
Si të mbroheni nga negativiteti i njerëzve të tjerë?
Ekspertët këshillojnë disa mënyra për të mbrojtur veten nga negativiteti:
- Largësia. Whiners inveterate mund të krahasohet me duhanpirësit. Me këtë të fundit, ju jeni në rrezik të bëheni një duhanpirës pasiv nëse jeni aty për aty. Situata është e njëjtë me whiners.
- Ju lutemi mendoni për një zgjidhje të problemit. Ndonjëherë një pyetje e thjeshtë "Çfarë po planifikoni të bëni në këtë situatë?" Nëse një person është një buçitës, atëherë ai menjëherë do të ndalojë ankesat e tij. Sepse njerëzve të tillë u duhet një zgjidhje e fundit problemit.
- Nëse dy metodat e para nuk ndihmuan, metodat e mbrojtjes psikologjike mund të ndihmojnë. Nëse një bisedë me një person që ka dhimbje të përjetshme nuk mund të shmanget, mund ta imagjinoni veten të mbuluar me një kapak që mbron nga ankesat e pakuptimta të njerëzve të tjerë. Ose një mantel i padukshëm. Ose në një plazh parajsë. Ju mund të tundni kokën me mirësjellje, të bëni pyetje dashamirëse dhe të hidhni kokën në një ishull parajsë.
