Butësia dhe feminiteti janë cilësi shumë tërheqëse tek një vajzë, por ato mund të shndërrohen në ndrojtje dhe nënshtrim. Në këtë rast, ju mund të ndjeheni të pavlefshëm, të padobishëm, dhe për këtë arsye shumë të pakënaqur.
Udhëzimet
Hapi 1
Bëni një listë të cilësive që do të dëshironit të zhvillonit tek vetja dhe që dëshironi t'i hiqni qafe. Mendoni se si mund ta arrini këtë. Për shembull, ju doni të jeni në gjendje të vazhdoni lirisht një bisedë me burra, të qeshni me shakatë e tyre dhe të bëni shaka vetë. Komunikimi në internet mund të jetë një ushtrim i mirë.
Hapi 2
Regjistrohuni në forumin e njerëzve me të cilët keni interesa të përbashkëta dhe bisedoni për çdo temë. Ju do të keni kohë për të reflektuar në linjat tuaja dhe mundësinë për të redaktuar përgjigjen tuaj. Gradualisht, ju do të mësoni të komunikoni me lehtësi dhe të bëni njohje me njerëz të ndryshëm.
Hapi 3
Me siguri midis të njohurve tuaj ka njerëz që mund të bëhen shembull për ju - mësoni gjëra të dobishme prej tyre. Kushtojini vëmendje mënyrës se si vishen, se si u japin shaka dhe vërejtje, si dalin nga një situatë e vështirë … Sigurisht, nuk duhet të përpiqeni të bëheni një kopje e një personi tjetër - personaliteti juaj në vetvete është i pavlefshëm.
Hapi 4
Aftësia për të bërë diçka mirë ju jep vetëbesim. Mendoni se çfarë mund të bëni dhe çfarë mund të mësoni. Kjo mund të jetë sport, gatim, punë dore, pikturë, fotografi etj. Gjeni miq me të njëjtat interesa, ndani përvoja, gëzohuni me sukseset e tyre dhe besoni se arritjet tuaja do të jenë gjithashtu një gëzim për ta. Mbështetja e njerëzve tuaj me të njëjtin mendim do t'ju ndihmojë të ndiheni interesant dhe të respektuar.
Hapi 5
Ndoshta vuani nga papërsosmëritë - imagjinare ose reale - në pamjen tuaj. Sidoqoftë, nuk keni pse të jeni model për t’u ndjerë si një grua tërheqëse interesante. Bukuria është shëndet. Një çehre e mirë, lëkurë e lëmuar, flokë të shëndetshëm, dhëmbë dhe thonj do t'ju bëjë një vajzë mjaft të bukur, dhe sportet aktive do të ndihmojnë në korrigjimin e defekteve të figurës. Ju mund të gjeni metoda të përshtatshme të kujdesit për lëkurën dhe flokët në faqet e specializuara, në botimet e njohura të shkencës ose të konsultoheni me një estetist.
Hapi 6
Një problem serioz për njerëzit e ndrojtur dhe të pasigurt është pamundësia për të refuzuar kërkesat. Kjo mund të abuzohet nga kolegë dhe të njohur të paturpshëm. Mësoni të thoni jo. Imagjinoni veten si një shtet i veçantë që duhet të ruajë sovranitetin e tij dhe në të njëjtën kohë të mbajë marrëdhënie paqësore me fqinjët e saj. Vendosni se cila pjesë e "territorit" duhet të mbetet ekskluzivisht hapësira juaj personale, dhe ruajeni rreptësisht këto kufij.
Hapi 7
Vendosni përparësitë për veten tuaj: kujt prej atyre që ju rrethojnë ju i detyroheni shumë (si rregull, këta janë të afërm të ngushtë dhe miq besnikë që kanë provuar miqësinë e tyre), të cilëve - vetëm për shkak të marrëdhënieve zyrtare dhe të cilëve nuk u bëni i detyrohem ndonjë gjëje fare.
Hapi 8
Nëse në punë ju kërkohet të përmbushni përgjegjësitë e punës së dikujt tjetër, mund të jetë e vështirë për ju të refuzoni plotësisht. Oferta për të ndryshuar: ju do të bëni punën e atij që kërkoi, dhe ai, nga ana tjetër, do të punojë për ju. Dhe renditni qartë atë që ai do të duhet të bëjë. Më mirë, sigurisht, të mbledhësh guximin dhe të thuash: «Jo, nuk do të funksionojë. Kam aq shumë nga puna ime sa nuk kam kohë të ngre kokën”. Nëse përdorni një formë më të butë refuzimi: "Oh, nuk e di nëse do të funksionojë … Unë kam aq shumë punë saqë ndoshta thjesht nuk do të kem kohë", ju më vonë mund të akuzoheni për atë që i keni premtuar bëj dhe nuk bëra.
Hapi 9
Për të huajt që përdorin kohën tuaj personale për qëllimet e tyre, përgjigjuni kërkesave të tyre thjesht: "Për fat të keq, nuk do të funksionojë, unë kam plane të tjera". Sigurisht, nuk është aspak e nevojshme t'i tregosh dikujt për detajet e këtyre planeve.
Hapi 10
Situata më e vështirë është kur ju jeni përdorur nga një i dashur, me të cilin vlerësoni marrëdhënien. Mundohuni të mos lejoni lojëra me vetëm një qëllim, kontaktoni atë, nga ana tjetër, me kërkesa. Nëse vazhdimisht refuzoheni me pretekste të ndryshme dhe, përkundrazi, po ngarkoheni me detyra të rënda, merrni parasysh nëse duhet të ktheheni vullnetarisht në një shërbëtor falas.
Hapi 11
Ju nuk mund ta mbani një person pranë jush në këtë mënyrë - përkundrazi, sa më pak të vlerësoni veten dhe kohën tuaj, aq më pak do t'ju vlerësojnë. Mos ngurroni të refuzoni në përgjigje të refuzimit - një marrëdhënie e pabarabartë nuk ka gjasa t'ju bëjë të lumtur.
