Ndarja me një të dashur është gjithmonë stresuese. Edhe nëse ndjenjat kanë kaluar dhe nuk ka dëshirë të vazhdojnë të jenë së bashku, dyshimet zvarriten nëse është marrë vendimi i duhur. Situata vazhdimisht lëviz nëpër kokë dhe kjo ndërhyn në perceptimin objektiv të realitetit.
Ndarja me një të dashur - si ta kaloni atë gjatë shtatzënisë
Especiallyshtë veçanërisht e vështirë për vajzat që presin një fëmijë të qetësojnë ndjenjat e tyre. Kjo ndikohet nga disa faktorë. Së pari, ndryshimet hormonale. Gjatë tij, edhe telashet e vogla duken të pakapërcyeshme. Dhe ndarja me një të dashur perceptohet thjesht si fundi i botës. Së dyti, një grua shtatzënë shqetësohet për të ardhmen - jo vetëm e saj, por edhe e foshnjës. Dhe nuk është e sigurt se do të jetë në gjendje të sigurojë fëmijën pa mbështetjen e një burri. Këta dy faktorë kryesorë e bëjnë shkatërrimin një katastrofë.
Por ka mënyra për të gjetur qetësinë shpirtërore dhe për të mos u depresionuar. Këshilla më e rëndësishme është të përpiqeni të pranoni situatën dhe ta lini të shkojë. Nëse ndarja tashmë ka ndodhur, duhet ta kuptoni këtë dhe ta ndërtoni jetën tuaj më tej vetë. Duket e vështirë vetëm në fillim. Pastaj shfaqet vetëbesimi dhe kjo frymëzon. Një grua thjesht nuk ka të drejtë të bëjë një gabim, nuk ka askënd tek i cili të zhvendosë përgjegjësitë. Dhe të gjitha burimet e saj të brendshme janë të mobilizuara, ajo fillon të sillet ndryshe, të flasë, të veprojë. Jeta ndryshon plotësisht, duke u bërë aktive dhe produktive. Në gjirin e ngjarjeve, ndarja harrohet shpejt, një grua pushon së menduari për një burrë, edhe nëse dikur e donte. Detyrat e tyre dhe foshnja e ardhshme dalin në pah. Kjo patjetër që do të ndodhë, por vetëm nëse gruaja nuk i vjen keq për veten dhe mendon vetëm se sa keq është gjithçka. Ai nuk do të kujtojë se çfarë ka ndodhur, por do të fillojë të punojë për të tashmen e tij për të arritur të ardhmen më të mirë.
Mbështetja e të dashurve është e rëndësishme, por jo një përparësi
Shumë shpesh, gratë shtatzëna, të mbetura vetëm, pa mbështetjen e burrave, përpiqen të zhvendosin plotësisht kujdesin për veten e tyre tek të dashurit e tyre - prindërit, vëllezërit, motrat. Sigurisht, nëse anëtarët e familjes kanë dëshirë të marrin përgjegjësi shtesë, kjo është mirë. Kjo do ta ndihmojë gruan të jetë më e relaksuar dhe e sigurt në të ardhmen. Por ndodh kështu që të dashurit nuk kanë dëshirë ose mundësi për të ndihmuar. Dhe ju duhet të jeni të përgatitur për një kthesë të tillë të ngjarjeve. Peshtë e domosdoshme të kërkoni ndihmë, por mund të mbështeteni vetëm pasi të keni marrë një përgjigje pozitive. Mos e mbani në kokën tuaj iluzionin se të tjerët do të jenë të mbushur me situatën dhe nxitoni të ndihmoni. Shembja e tyre mund të jetë një goditje edhe më e fortë sesa ndarja me një burrë. Prandaj, para së gjithash, duhet të mbështeteni vetëm te vetja dhe të ndërtoni vetë një jetë të re. Kjo do t'ju ndihmojë të përshtateni shpejt me realitetin e ndryshuar dhe të mësoni se si të merrni vendime të rëndësishme.
