Ndonjëherë është kaq e vështirë të detyrosh veten të bësh diçka, por është mjaft e mundur. Ka shumë mënyra për të motivuar, por këto janë më të efektshmet. Duke i ndjekur ata, ju mund ta detyroni veten të bëjë gjithçka.
1 mënyrë.
Lexoni literaturën që ju nevojitet. Ju do të humbni peshë, të luani sporte, të shkruani një libër, të filloni të vizatoni, të bëheni biznesmen, të blini një apartament, etj. Pa aftësi teorike dhe mbështetje intelektuale, nuk ka gjasa të lëkundni, prandaj duhet të filloni të lexoni menjëherë, kjo jo vetëm që do t'ju ndihmojë në performancën tuaj, por gjithashtu do t'ju motivojë të përparoni më tej dhe të arrini rezultatin e dëshiruar. Nëse doni të humbni peshë lexoni rreth dietave dhe stërvitjes, unë rekomandoj të lexoni librin nga Evgenia Kobilyatskaya "Si të mbijetojmë me bollëk. E gjithë e vërteta rreth humbjes së peshës ", nëse doni të arrini sukses në industrinë e biznesit, atëherë libri nga Gage Randy" Pse jeni budalla, i sëmurë dhe i varfër … Dhe si të bëheni të zgjuar, të shëndetshëm dhe të pasur! ". Ose thjesht mund të motivoni literaturën psikologjike.
Metoda 2
Varni një foto të asaj që synoni. Nëse varni në një vend të dukshëm atë që po përpiqeni, por pa dashur do të dëshironi më shumë prej saj, që do të thotë se është më mirë të përpiqesh dhe të shkosh për të. Do ta shihni atë ideal, që do të thotë se do të bindni veten dhe do të akordoheni për të arritur një rezultat. Çdo ditë, një foto do t'ju frymëzojë dhe nuk do ta lërë dëshirën tuaj të zbehet. Kjo është një mënyrë shumë efikase. Bestshtë më mirë ta varni në një tavolinë, në një frigorifer, afër një TV, në një derë tualeti, në një makinë, në një kompjuter - këto janë vendet ku më shpesh mund të shihni një imazh motivues.
Metoda 3
Mbaj nje ditar. Dihet prej kohësh që kur shkruan, kujton informacionin. Në këtë ditar, duhet të shkruani dëshirat tuaja, për të cilat ju drejtpërdrejt përpiqeni, ato që keni përfunduar tashmë në rrugën e përmbushjes, kjo do t'ju japë një shtytje përpara dhe nuk do t'ju lejojë të tërhiqeni, detyrat për një periudhë të caktuar, për shembull, për një ditë, për një javë, për një muaj, të cilat ju patjetër do të duhet të plotësoni, të analizoni veprimet tuaja, si dhe frazat që do t'ju ndihmojnë të bindni dhe të vendosni veten se mund të bëni gjithçka (unë mund të humbas peshë, Unë mund të ngjit shkallët e karrierës, mund të blej një shtëpi etj.)
Metoda 4
Shpërbloni veten për kryerjen e detyrave të hershme. Po, kjo është një metodë e mirënjohur e përhapur, por shumë efektive. Për çdo detyrë që kryeni, bëni diçka për veten tuaj, për çdo humbje ose dhëmbëzim, prerë veten në diçka. Kjo do t'ju mbajë gjatë gjithë rrugës.
Metoda 5
Tregoni sa më shumë njerëzve që dëshironi të arrini. Në librin "Psikologjia e Ndikimit", u citua një studim në të cilin u vërtetua se nëse një person shpreh publikisht qëllimin e tij, dhe njerëzit e dashur për të dinë për të, atëherë ai do të përpiqet më shumë se zakonisht të përmbushë premtimin, kështu që për të mos rënë me fytyrë poshtë në baltë. Më besoni, kjo është një metodë shumë e mirë që shumë shkencëtarë e rekomandojnë. Motivimi në këtë rast rritet ndjeshëm.
Tani ju dini disa mënyra për të motivuar. Në fakt, ka shumë më tepër prej tyre, por këto, për mendimin tim, janë më efektivet. Prandaj, përdorni, përpiquni, mos devijoni kurrë nga rruga drejt qëllimit. Rezultati është gjithmonë më afër sesa mendojmë! Besoni në veten tuaj dhe do të keni sukses!
