Tantrum është një çrregullim mendor i një natyre neurotike. Simptomat dhe manifestimet e tij janë të shumëfishta, shpesh ato janë lot dhe të qeshura të tepërta, thirrje me zë të lartë, bujë, gjeste të ashpra, frikë nga diçka, etj.
Histeria manifestohet me një zgjim të fortë emocional; në këtë kohë, një person fjalë për fjalë humbet kontrollin mbi veten e tij. Prek kryesisht gratë dhe fëmijët; te burrat, ky çrregullim është më pak i zakonshëm.
Si të parandaloni hidhërimet
Jeta moderne me ritmin e saj të tërbuar, streset e pafund, mbingarkesa e informacionit provokon njerëzit ndaj të gjitha llojeve të çrregullimeve nervore, si rezultat i të cilave mund të ndodhë një sulm i histerisë.
Në mënyrë që të parandaloni lodhjen nervore, përpiquni të keni emocione më pozitive në jetën tuaj. Ecni në ajër të pastër më shpesh, ushtroni rregullisht. Sigurohuni që ushqimet në dietën tuaj të jenë të shëndetshme dhe të ekuilibruar. Zgjidhni problemet e familjes dhe familjes në kohën e duhur, lini kohë për pushim dhe relaksim gjatë një dite të ngarkuar në punë.
Zemërime bebe
Secili prind duhet ta dijë se është e rëndësishme të mbash kontakt emocional me një fëmijë - të ndash problemet, frikën dhe gëzimet e tij me të. Me një fjalë, mos u distanconi nga edukimi i fëmijës suaj, duke iu referuar punësimit të përjetshëm. Thisshtë ky model i marrëdhënieve që do të shpëtojë psikikën e fëmijës nga çrregullime të ndryshme nervore.
Për të qetësuar një fëmijë që qan, shpesh mjafton ta përqafosh, të thuash diçka të dashur dhe ta puthësh në faqe. Fëmija do të buzëqeshë, do të harrojë ankesat e tij dhe nuk do të ketë asnjë gjurmë të histerisë së fëmijës. Fëmijët e çdo moshe nuk duhet të ndihen të vetmuar dhe të braktisur. Ju nuk duhet t'i bërtisni një fëmije që është në histeri, dhe aq më tepër ta rrahni atë - kjo vetëm do të përkeqësojë problemin.
Shtë e rëndësishme që fëmija të mos bëjë histerinë një model të sjelljes së tij, me ndihmën e së cilës ai do të kërkojë nga të tjerët për të përmbushur tekat e tij të pafund. Për të mos lejuar që kjo të ndodhë, flisni me fëmijët tuaj më shpesh, duke u shpjeguar atyre rregullat e sjelljes përgjithësisht të pranuara.
Ndihma e parë për histerikët
Shtë e rëndësishme të ndaloni një sulm të histerisë në kohë. Asnjëherë mos bërtisni ose ngrini zërin tuaj tek një person i eksituar emocionalisht. Mundohuni ta shpërqendroni atë me një veprim të papritur, siç është goditja e duarve. Shtë e rëndësishme të ndalohet ndikimi i situatës duke provokuar një zemërim të hidhur. Krijoni mjedisin më të relaksuar rreth personit i cili po përjeton një prishje të rëndë nervore.
Jepi personit histerik një gotë me ujë të ftohtë, laje fytyrën me ujë të freskët. Kur personi është qetësuar pak a shumë, ftojeni atë të bëjë një banjë të ngrohtë dhe të pijë çaj të nxehtë me nenexhik, mjaltë dhe limon.
Pas histerikëve
Zakonisht, një histeri dobëson dhe shteron sistemin nervor të një personi, dhe pasi të mbarojë, ai shpejt bie në gjumë. Vendoseni në shtrat, krijoni muzg në dhomë, siguroni ajër të pastër në dhomë, shmangni bisedat me zë të lartë dhe zhurmën.
Kur keni nevojë për ndihmë specialiste?
Çdo rast individual i histerisë duhet të merret parasysh individualisht. Nëse sulme të tilla fillojnë të ndodhin shpesh, ia vlen të kontaktoni një psikoterapist. Trajtimi në kohë dhe i saktë i përshkruar (qetësuesit, masazhi, procedurat e ujit, etj.) Do t'ju ndihmojnë shpejt dhe me lehtësi të përballeni me këtë sëmundje.
