Dikush duhej të kalonte situata të vështira, por është shumë më vështirë të mos përjetosh fatkeqësinë e vet, por të shohësh një mik të vuajtur. Për të mos u ndjerë i pafuqishëm në pikëllimin e një shoku, jini të gatshëm t’i siguroni atij një mbështetje të vogël psikologjike.
Udhëzimet
Hapi 1
Lëreni personin të flasë. Dëgjoni me kujdes atë që i ndodhi. Ju nuk do të jeni të detyruar t'i jepni këshilla në një situatë të vështirë, por vetëm prania juaj do t'ju ndihmojë.
Hapi 2
Humori i një personi mund të ndryshojë në procesin e "rrëfimit", ai do të rijetojë atë që ka ndodhur. Jini të përgatitur ta shihni atë duke qarë, duke qeshur, duke u dridhur nga zemërimi.
Hapi 3
Përqafoje, por vetëm pasi të mbarojë. Nëse personi refuzon të përqafohet, mos u impononi.
Hapi 4
Ofroni ndihmën tuaj nëse keni mundësi. Por mos insistoni nëse ai refuzon të mbështesë.
Hapi 5
Merrni personin për një shëtitje. Mos e lini vetëm.
Hapi 6
Inkurajoni një mik që të kërkojë ndihmën e një profesionist, psikologu ose operatori të linjës së ndihmës
