Të gjithë e dimë që aromat mund të sjellin kujtime nga ngjarje të ndryshme, për shembull, ato që lidhen me fëmijërinë ose me njerëz të afërt me ju. Aromat e ndryshme mund të krijojnë gjendje të ndryshme shpirtërore në çdo kohë dhe në çdo ditë.
Udhëzimet
Hapi 1
Kafe Era e kafesë do t’ju ndihmojë të ndiheni komod dhe të mbrojtur, pavarësisht nga gjendja shpirtërore që keni. Përveç kësaj, aroma e saj ka një efekt pozitiv në qelizat nervore, duke lejuar trupin të shërohet më shpejt nga stresi. Edhe nëse nuk ju pëlqen kafeja si pije, gjithmonë mund të përdorni aromën për të lehtësuar ankthin.
Hapi 2
Livando. Sigurisht, të gjithë dinë për livandën dhe aromën e saj të butë të freskët. Aroma e tij përdoret për aromatizimin e qirinjve dhe është gjithashtu e lehtë për t’u blerë në formën e një vaji thelbësor. Kjo aromë ju ndihmon të relaksoheni dhe të luftoni ankthin e panevojshëm. Livando mund të përdoret edhe si erëza me aromë. Në Francë, përdoret si erëz dhe shtohet në supa, peshk ose pulë, madje edhe perime.
Hapi 3
Cokollate. Çokollata është e njohur gjerësisht për vetitë e saj. Edhe aroma prej saj mund të jetë jashtëzakonisht e dobishme. Çokollata është afrodiziaku më i mirë që do t’ju ngrejë humorin dhe do t’ju bëjë të ndiheni më të energjishëm brenda pak kohe.
Hapi 4
Vanilje. Disa thonë se është një nga aromat më të mira për të larguar depresionin dhe ankthin, për të lehtësuar lodhjen dhe për t'ju ndihmuar të merrni forcë më shpejt. Aroma e kësaj lule njihet edhe si afrodiziak. Njerëzit kanë përdorur vanilje që nga kohërat antike dhe ajo ka qenë gjithmonë shumë e popullarizuar për aromën e saj të butë dhe të ëmbël.
Hapi 5
Lule trëndafili. Vajrat thelbësorë me aromë trëndafili janë më të njohurit. Petalet e trëndafilit kanë një aromë të butë dhe të butë. Aroma e kësaj lule të mrekullueshme përdoret në industri të ndryshme industriale, natyrisht më e popullarizuara është prodhimi i parfumeve dhe parfumeve. Trëndafilat përdoren madje edhe në gatim, për shembull, ata bëjnë bllokim nga petalet e tij.
Hapi 6
Kokosit Kokosi është një tjetër aromë që mund të ndihmojë në përmirësimin e humorit tuaj. Era e kokosit ka një efekt pozitiv në nivelin e dopaminës dhe serotoninës në trup. Aroma e kokosit funksionon mirë në lloje të ndryshme të kozmetikës.
Hapi 7
Mente. Shumë prej jush do ta preferojnë këtë aromë ndaj ndonjë tjetri. Aroma e tij lehtëson stresin dhe ju bën të ndiheni më të lumtur. Mente është e njohur për vetitë e saj medicinale dhe medicinale. Çaji me nenexhik gjatë natës do të ndihmojë në çrregullimet e gjumit, të shpëtojë nga mendimet dhe emocionet e panevojshme negative dhe gjithashtu ka një efekt të dobishëm në sistemin e tretjes.
Hapi 8
Ushqim Të gjithë e duan erën e ushqimit të gatuar. Thjesht imagjinoni erën e pites së gatshme me pulë ose mollë, e cila do t'ju bëjë të ndiheni si në shtëpinë tuaj, të sigurt dhe komod nëse jeni diku larg. Pra, nëse jeni në humor të keq, provoni të bëni pjatën tuaj të preferuar.
Hapi 9
Rozmarinë. Kjo erë të kujton disi erën e një peme të Krishtlindjes, e cila mund të sjellë shumë kujtime dhe shoqata të lumtura. Aroma e rozmarinës do të ndihmojë në qetësimin e sistemit nervor dhe kanalizimin e mendimeve në një drejtim pozitiv. Kjo barishte është një erëz e njohur që do të ndihmojë në erëzimin e vakteve tuaja, për shembull kur shtohet në mish. Rozmarina mund të rritet me sukses në shtëpi, ajo do të pastrojë dhe dezinfektojë ajrin dhe do të kënaqë syrin.
