Shpesh ndiejmë mungesë gjallërie. Ne duam të bëjmë diçka, por mendojmë se nuk mundemi. Ku të merrni forcën për gjithçka që është planifikuar?
E nevojshme
- 1. Vitaliteti
- 2. Ndjekjet krijuese
- 3. Dashuria për njerëzit
- 4. Stili i shëndetshëm i jetës
Udhëzimet
Hapi 1
Bëni atë që ju pëlqen. Ju nuk keni nevojë të ndiqni ligjet me të cilat shoqëria po përpiqet t'ju detyrojë të jetoni. Të jetosh sipas rregullave të dikujt tjetër kërkon shumë energji. Prandaj, bëni vetëm punën që doni, edhe nëse e dini që nuk do të merrni kurrë njohje për të. Jetoni dashurinë tuaj dhe mos mendoni se çfarë do të thonë të tjerët.
Hapi 2
Behu krijues. Vetëm fëmijët dhe njerëzit krijues kanë qasje në lirinë nga çdo paragjykim. Dhe ata kurrë nuk kanë frikë të duken budallenj, dhe kjo frikë gjithashtu merr shumë energji. Thjesht jini vetvetja dhe shprehni natyrën tuaj krijuese përmes vallëzimit, vizatimit, këndimit, etj. Mos mendoni për ato që të tjerët kanë për të thënë. Besoni se do të ndjeni një shpërthim të vërtetë energjie.
Hapi 3
Kini guximin të bini të kaluarën dhe të jetoni në të tashmen. Edhe nëse kjo e kaluar ishte e mbushur me lumturi. Mësoni të pranoni të renë. Sigurisht, ky është një rrezik i caktuar, sepse ne kurrë nuk e dimë se ku do të çojë kjo gjë e re. Sidoqoftë, është gjithmonë e nevojshme të pranohen gjëra të reja me shumë gëzim, pasi këto janë gjithmonë mundësi të reja dhe përshtypje të reja.
Hapi 4
Duaji njerëzit. Mos e bëni për përfitim. Thjesht bëje për vete, pasi do të të fuqizojë dhe do të përfitojë të tjerët. Nga rruga, mos mbani kurrë inate në vetvete, sepse ato ju shkatërrojnë nga brenda. Ndoshta nuk e ndjen forcën te vetja pikërisht sepse nuk je ndarë akoma me emocionet negative të akumuluara.
Hapi 5
Bëni një mënyrë jetese të shëndetshme. Ushtroni, shikoni dietën tuaj, flini mjaftueshëm, dilni më shpesh në natyrë. Ndonjëherë një shëtitje në pyll me ski ose një dush me kontrast ditor është i shkëlqyeshëm. Nga rruga, mos harroni të rregulloni një ditë agjërimi të paktën një herë në javë. Jepini trupit tuaj një pushim nga tretja e ushqimit.
