Pak njerëz, të paktën një herë në jetën e tyre, nuk i kanë bërë vetes pyetjen pse dhe për kë të jetojnë. Psikologët pajtohen se duhet të jetoni për veten tuaj, të doni dhe të vlerësoni "Unë" tuajin. Kjo është sa e vështirë mund të jetë të kuptosh se si ta bësh atë.
Udhëzimet
Hapi 1
Analizoni atë që ju pëlqen në jetën tuaj dhe atë që dëshironi të heqni qafe. Ndani fletën në tre seksione. Në të parën, renditni të gjitha gjërat dhe aktivitetet që ju sjellin kënaqësi në jetën e përditshme: duke luajtur me qenin, duke parë karikaturat e vjetra sovjetike, udhëtime në det, rrotulla të shijshme kanelle, pazar në departamentin e teknologjisë, etj. Në pjesën e dytë, shënoni gjërat që ju bëjnë të ndjeheni të shkurajuar ose të shqetësuar ngaqë do të shpëtonit me kënaqësi: punë e mërzitshme, mbipeshë ose një makinë e vjetër. Dhe në pjesën e tretë, përshkruani ëndrrat tuaja, çfarë dëshironi të bëni në jetë dhe çfarë përpiqeni të merrni.
Hapi 2
Jini të sinqertë me veten tuaj. Ju nuk duhet të tregoni në shënimet tuaja se ëndërroni të shpërnguleni jashtë vendit, vetëm sepse ky është qëllimi i familjes suaj. Dëgjoni dëshirat tuaja. Ndajini ata nga mendimet e imponuara dhe stereotipet e vazhdueshme. Para se të filloni të jetoni në harmoni me veten tuaj, duhet të mësoni të kuptoni dhe pranoni dëshirat tuaja.
Hapi 3
Ruani pjesën e parë të analizës suaj. Kur ndiheni të rëndë me zemër ose ndiheni se jetoni gabim, të mërzitshëm dhe të trishtuar dhe për veten tuaj nuk ka absolutisht kohë, lexoni shënimet tuaja. Lëreni gjithçka mënjanë dhe kaloni pak kohë vetëm për kënaqësi. Puna urgjente, angazhimet, të afërmit, miqtë, armiqtë dhe kolegët do të presin. Zhyt me kokë në dashurinë e jetës.
Hapi 4
Shkëputni pjesën e dytë të fletës ku përshkruat gjithçka që nuk ju pëlqen dhe hidheni tutje. Luftimi i dështimeve dhe komplekseve tuaja është një çështje e zbrazët. Përdorni energjinë tuaj për të arritur qëllimet tuaja, dhe problemet do të zhduken vetvetiu. Pika për pikë shkruani një plan të hollësishëm të veprimit se si do të arrini gjithçka që dëshironi. Mos i thuaj vetes që ëndrrat e tua janë një utopi tubi. Nëse dëshironi të bëheni një këngëtar i famshëm, filloni duke u regjistruar në një studio vokale afër shtëpisë tuaj. Nëse keni ëndërr të udhëtoni nëpër botë, filloni një shëtitje me një qëndrim gjatë natës në lumin më të afërt. Një udhëtim i gjatë fillon me një hap të vogël. Gjëja kryesore është të veprosh.
