Për të jetuar të lumtur, një person duhet të jetë në harmoni me veten e tij. Shkelja e kësaj harmonie mund të çojë në mosfunksionim dhe çrregullime shëndetësore, neuroza dhe depresion. Gjetja e harmonisë me veten është të ekuilibroni manifestimet e jashtme dhe të brendshme të personalitetit tuaj, të korrigjoni botëkuptimin tuaj. Kjo punë do të kërkojë përpjekje për veten tuaj, por ia vlen.
Udhëzimet
Hapi 1
Përcaktoni përparësitë dhe vlerat tuaja të jetës për veten tuaj. Analizoni dhe zgjidhni atë që është me të vërtetë e dashur për ju dhe atë që nuk do ta sakrifikoni kurrë. Vendosni vetë një herë e përgjithmonë se kurrë nuk do të shkelni disa parime dhe zbatoni këtë vendim. Për shembull, nëse urreni të gënjeni dhe të shmangeni - mos bëni veprime të tilla, pas së cilës do të jetë e nevojshme ta bëni këtë.
Hapi 2
Mbroni veten nga ata njerëz që janë të pakëndshëm për ju dhe sjelljen e të cilëve e konsideroni të pandershme. Ju nuk duhet të komunikoni ngushtë dhe të jeni miq me ta në mënyrë që të vuani në shpirtin tuaj nga veprimet e tyre. Kufizohuni në marrëdhëniet e punës, nuk ka gjasa të jeni në gjendje të rregulloni njerëz të tillë.
Hapi 3
Pranoni veten për atë që jeni, me të gjitha të metat dhe gabimet tuaja. Nëse bëheni të vetëdijshëm për to, atëherë filloni të punoni në eliminimin e tyre. Gëzoni dhe lavdëroni veten më shpesh, edhe nëse fitorja juaj mbi veten ishte e parëndësishme, përsëri është një hap në drejtimin e duhur. Mos e rrahni veten nëse keni bërë një gabim - rregulloni atë dhe vazhdoni përpara.
Hapi 4
Përkëdhel veten, kënaqi dëshirat e tua, përpiqu t'i përmbushësh ato, natyrisht, nëse kjo nuk i lë njerëzit e tjerë të humbin. Mundohuni të bëni atë që ju pëlqen, ndiqni prirjet tuaja natyrore. Zhvilloni talentet tuaja, nuk është vonë për ta bërë atë në çdo moshë.
Hapi 5
Jepini vetes tuaj dhurata në mënyrë periodike, lejojini vetes të shpenzoni para për veten dhe dobësitë tuaja. Nëse keni një ëndërr, atëherë dilni me një plan dhe filloni ta përmbushni atë. Foolshtë marrëzi të ëndërrosh diçka gjatë gjithë jetës, në vend që të bësh përpjekje, të ndërmarrësh veprime dhe ta arrish atë. Mos e humbni shpirtin tuaj për gjëra të vogla, ju mund të bëni pa shumë gjëra, por pa miqësi dhe dashuri, jeta nuk do të jetë e lumtur. Zgjidhni vlerat e vërteta për veten tuaj, paratë nuk mund t'i blejnë ato.
