Çdokush mund ta gjejë veten në një pozitë të pakëndshme. Por disa njerëz dalin lehtësisht nga situatat delikate, ndërsa të tjerët janë aq nervozë saqë përkeqësojnë më tej situatën e tyre. Sipas psikologëve, mbi të gjitha një person përjeton, duke thënë diçka budalla dhe fyese ose diçka jo në vend. Shumë shqetësohen gjithashtu kur kanë frikë të mos jenë të vështirë ose nëse janë në rast të ndonjë incidenti me pamjen e tyre. Kështu që vogëlsira të tilla nuk ju prishin nervat dhe gjendjen shpirtërore, duhet të mësoni se si t'i përballoni ato.
Udhëzimet
Hapi 1
Kur një person e gjen veten në një pozitë të pakëndshme, ai dëshiron të zhytet në tokë nga turpi. E megjithatë kjo ndjenjë është disi e dobishme: e bën një person të kuptojë që ai pa dashur e ka kaluar kufirin e asaj që lejohet. Prandaj, në mënyrë që të mos përjetoni goditje të ngjashme me sistemin nervor në të ardhmen dhe të mos futeni përsëri në një situatë të ngjashme, duhet të jeni më të kujdesshëm, të vëmendshëm dhe të matur.
Hapi 2
Turpi është një ndjenjë e dobishme që i fuqizon njerëzit të përmirësohen. Një person fillon të ndjekë më qëllim veprimet dhe fjalët e tij, dhe gjithashtu përpiqet të jetë më i shkathët në mënyrë që të dalë me lehtësi nga situatat e vështira. Kjo gjithashtu tregon se ju interesoni për njerëzit përreth jush sepse nuk doni të lëndoni ndjenjat e tyre. Kjo do të thotë që nuk mund të qortohesh për pashpirtësi dhe pa shpirt për njerëzit.
Hapi 3
Para së gjithash, duhet të jesh indulgjent ndaj vetes. Njerëzit që e marrin veten shumë seriozisht i bëjnë vetes kërkesa të larta dhe marrin në zemër të gjitha situatat e sikletshme dhe ato më shpesh futen në to. Ai, tepër i rreptë me vetveten, ka frikë të futet në një situatë të pakëndshme. Prandaj, ai fillon të nervozohet, humbet dhe shpesh mund të bëjë gabime.
Hapi 4
Mos harroni, çdokush, përfshirë edhe ju, ka të drejtë të bëjë gabime dhe gabime. Filloni të jeni më tolerantë ndaj vetes dhe njerëzve përreth jush. Ju nuk duhet të përsëritni vazhdimisht incidentin në mendjen tuaj, kjo vetëm do të përkeqësojë nervat dhe vetëvlerësimin tuaj. Ju gjithashtu nuk duhet të përfshiheni vazhdimisht në autokritikë - kjo do të ndërhyjë në komunikimin tuaj me njerëzit përreth jush.
Hapi 5
Mënyra më e mirë dhe e sigurt për të hequr qafe situatat e vështira është me sensin e humorit. Kjo ndjenjë jo vetëm që do të zbutë situatën aktuale të tensionuar ose situatën delikate, por gjithashtu do ta bëjë jetën tuaj shumë më të lehtë. Aftësia për të qeshur me të metat dhe dështimet tuaja është një shenjë e një psikike të shëndetshme njerëzore. Të jesh në gjendje të trajtosh më lehtë dhe me humor incidente të ndryshme është një cilësi e vlefshme që mund të të ndihmojë më shumë se një herë. Me ndihmën e humorit, ju mund të çarmatosni keqdashësit tuaj, të cilët janë të gatshëm të heqin dorë nga të gjitha llojet e talljeve në adresën tuaj.
Hapi 6
Nëse thoni diçka të paqartë ose të pavend që kundërshtari juaj mund ta interpretojë gabimisht, mos u përqëndroni shumë në të. Korrigjo gabimin me një buzëqeshje ose bëj një shaka me të, dhe pastaj vazhdo të flasësh sikur asgjë e veçantë të mos ketë ndodhur. Ose thjesht injoroni keqkuptimin që ka lindur, sikur të mos ketë ndodhur kurrë. Nëse ai buzëqesh, përkrahu atë dhe qesh me të. Më besoni, nëse e bëni këtë, me kalimin e kohës, situatat e vështira nuk do të jenë më problem për ju.
Hapi 7
Në rast se lëndoni padashur ndjenjat e një personi tjetër në një bisedë, thjesht kërkojini falje sinqerisht prej tij. Për shembull, shefi juaj ju dëgjon duke e kritikuar ashpër atë rastësisht. Epo, do të duhet të kërkoni falje dhe më pas të shtoni sinqerisht se nuk ju pëlqejnë metodat e tij të udhëheqjes. Gjëja kryesore është të mos bëni bujë ose favor të kerrit, kjo vetëm do të përkeqësojë situatën. Por do të shihni që nuk duhet të thoni diçka negative për një person me njerëzit e tjerë. Nxirrni konkluzione nga situata e pakëndshme që ka lindur, në mënyrë që të mos përsëritni gabime të tilla, dhe pastaj thjesht mos harroni në lidhje me të dhe të jetoni në paqe.
Hapi 8
Duke kryer ndonjë mbikëqyrje, një person mund të mendojë se tani të gjithë do të tallen me të. Por kjo nuk është aspak rasti. Siç thonë psikologët, një person i ngathët dhe disi i turpëruar shkakton simpati nga të tjerët. Përveç kësaj, njerëzit janë shumë të zënë me problemet e tyre për të menduar vazhdimisht për mbikëqyrjen tuaj. Prandaj, me kalimin e kohës, gjithçka do të harrohet.
Hapi 9
Një cilësi e tillë si shkathtësia lejon një person të dalë nga çdo situatë. Kushdo që nuk bën justifikime për shkak të situatave të vështira që janë krijuar dhe i merr ato me qetësi dhe me humor duket i denjë.
