Shumë njerëz luftojnë me ndrojtjen e tyre. Por jo të gjithë kanë sukses.
Shpesh herë, ndrojtja na privon nga mundësia për të realizuar veten në jetë, për të shprehur mendimin tonë në kohën e duhur, ose thjesht për të njohur seksin e kundërt. Si rregull, të gjitha ëndrrat dhe dëshirat tona zbehen në plan të dytë, dhe pastaj ato harrohen plotësisht.
Por nuk është gjithçka kaq e keqe. Ndrojtja mund dhe duhet luftuar. Disa njerëz u drejtohen specialistëve për t'i ndihmuar ata të identifikojnë një problem dhe të gjejnë një zgjidhje. Sidoqoftë, jo të gjithë kanë një mundësi të tillë dhe shumë kanë turp të vijnë te një i huaj dhe t'i hapin shpirtin atij. Prandaj, ne duhet disi të kërkojmë mënyra për ta zgjidhur vetë këtë problem kompleks.
Së pari ju duhet të identifikoni se çfarë e ka shkaktuar ndrojtjen tuaj. Si rregull, në shumë raste, problemi fshihet në fëmijëri. Arsyeja mund të jetë fjala e gabuar e një prindi ose të afërmi. Shpesh, familja, pa e ditur, bën ndonjë koment serioz që mbetet në kokën tonë gjatë gjithë jetës sonë. Ne e kujtojmë këtë dhe vazhdimisht mendojmë se, duke bërë një gabim, të gjithë do të qeshin me ne.
Mund të shoqërohet gjithashtu me kolegë të cilët, si rregull, janë mjaft mizorë në gjykimet dhe deklaratat e tyre. Shpesh, fëmijët përpiqen disi të vetë-aktualizojnë dhe për këtë arsye të shpifin për fëmijë të tjerë, më të dobët ose më të qetë. Edhe kjo më zvarritet në kokë për një kohë të gjatë.
Arsyet mund të jenë krejtësisht të ndryshme, prandaj duhet të uleni dhe të mendoni me kujdes për gjithçka, secili person ka historinë e tij.
Pasi të gjendet arsyeja, duhet të veproni. Së pari, duhet të akordoheni me faktin se të gjithë njerëzit janë egoistë dhe mendojnë vetëm për veten e tyre, ata nuk kujdesen për ju. Ju keni jetën tuaj, ato kanë të vetën. Prandaj, nëse doni të flisni, shkoni përpara dhe mos mendoni se dikush do t'ju gjykojë ose filloni të qeshni.
Nëse jeni duke folur para një publiku të madh, mund të jeni i sigurt se jo të gjithë po dëgjojnë ose disa njerëz janë të shpërqendruar dhe merren me biznesin e tyre. Prandaj, mund të flisni me siguri. Së dyti, nëse keni kohë që dëshironi të mësoni të këndoni ose vallëzoni, koha ka ardhur. Regjistrohuni në klasa dhe filloni të praktikoni. Sporti jep vetëbesim, dhe gjatë sforcimeve fizike, trupi prodhon hormonin e lumturisë, i cili na rrit humorin. Shtë e rëndësishme të ecni gjithmonë me shpinë drejt dhe të dukeni drejt. Ju nuk mund të përkuleni dhe është më mirë të punoni në ecjen tuaj, ajo duhet të jetë e sigurt.
Importantshtë e rëndësishme të kujtojmë se ndrojtja fshihet vetëm në kokën tonë. Prandaj, vetëm ne mund t'i themi lamtumirë asaj.
