Lufta Efektive Kundër Përtacisë

Lufta Efektive Kundër Përtacisë
Lufta Efektive Kundër Përtacisë

Video: Lufta Efektive Kundër Përtacisë

Video: Lufta Efektive Kundër Përtacisë
Video: Luftëtarët në Siri, mobilizohet Drejtoria Antiterror me 104 efektivë- RTV Ora News- Lajmi i fundit- 2024, Mund
Anonim

Njerëzit priren të jenë dembelë. Sidoqoftë, shumë nuk e konsiderojnë këtë si një disavantazh mjaft serioz, i cili çon në pasoja të këqija. Nëse jeni dembel në shtëpi, kjo nuk është aq e frikshme; nëse jeni në punë, atëherë kjo është tashmë serioze. Por përtacia duhet luftuar, dhe ky është një fakt.

Lufta efektive kundër përtacisë
Lufta efektive kundër përtacisë

1. Eliminoni arsyen pse vendosët të mos bëni asgjë. Për shembull, në mes të ditës së punës, ju vendosni të bëni një pushim tymi, telefononi mikun tuaj, pini çaj. Kjo rrëzon shpirtin e punës dhe ndërhyn në punën e frytshme. Përjashtoni nga rrjedha e punës të gjitha gjërat e vogla që ju pengojnë.

2. Shikoni rezultatet e përtacisë. Si rregull, dita kalon me pak rezultat, dhe rrënojat grumbullohen në punë.

3. Kuptoni që jeni duke punuar vetëm për veten tuaj. Ju po e humbni energjinë tuaj në punë që do t'ju sjellë para. Menaxhmenti kurrë nuk do t'i vlerësojë ata që nuk i kryejnë punët e tyre në kohë. Mos e humbni kohën tuaj, merreni me punë.

4. Bëni pushime të shkurtra nga puna. Pushoni çdo dy deri në tre orë nëse keni punuar shumë. Dilni në ajër të pastër, bëni një shëtitje, pini çaj dhe fitoni forcë për një punë të re.

5. Mos harroni një mënyrë jetese të shëndetshme. Flini mjaftueshëm, hani siç duhet, respektoni rutinën ditore. Nëse jeni aktiv dhe i shëndetshëm, do të keni më shumë kohë për të arritur qëllimet tuaja.

Përtacia nuk është aq e vështirë për të luftuar. Gjëja kryesore është të kuptoni arsyet, dhe pastaj do të jetë më e lehtë për ju të ngriheni dhe të bëni atë që vendosni në ndezësin e pasmë për kaq shumë kohë. Askush nuk do ta bëjë punën për ju, vetëm ju keni nevojë për të. Nëse jeni dembel, po bëni më keq vetëm për veten tuaj.

Recommended: