Ndonjëherë njerëzit e kanë të vështirë të përshkruajnë emocionet e tyre. Zemërimi, frika e humbjes së njerëzve të dashur, kapja e papritur e pasionit, ngazëllimi në pamjen e një fëmije të sapo lindur - thjesht nuk ka fjalë të mjaftueshme në gjuhë për të shprehur thellësinë e ndjenjave që mbërthejnë një person. Sidoqoftë, në mënyrë që bashkëveprimi juaj me të dashurit t'ju sjellë kënaqësi, duhet të jeni në gjendje të përshkruani emocionet tuaja.
E nevojshme
- - romane romantike;
- - fletore.
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari, mësoni të kuptoni vetë emocionet tuaja. Shpesh është e vështirë për një person të kuptojë se çfarë ndjen në të vërtetë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për emocionet negative. Easyshtë e lehtë të ngatërrosh inatin (poshtërimin e pamerituar) dhe zhgënjimin (acarim nga dështimi i dikujt, zemërim nga rrethanat). Prandaj, para se t’i hapni shpirtin dikujt, mendoni se çfarë jeni duke përjetuar me të vërtetë.
Hapi 2
Kushtojini më shumë vëmendje trupit tuaj. A janë shtrënguar grushtet, krahët e hundës ju tunden, frymëmarrja është shpejtuar? A jeni bërë e kuqe apo e zbehtë, apo ndoshta edhe plotësisht jeshile? Reagimi fiziologjik ndaj situatave stresuese tek njerëzit është i ngjashëm, prandaj, duke përshkruar atë që keni përjetuar gjatë çdo situate, ju mund të thoni: "Në sytë e tij, unë ndjeva një tërbim të tillë që unë padashur shtrëngova grushtet dhe u bëra vjollcë". Ata do të të kuptojnë ty.
Hapi 3
Emocionet tek njerëzit zakonisht shoqërohen me zemrën. Rrah më shpesh ose ngadalësohet fare, përplaset, hidhet nga gjoksi, zvogëlohet. "Me ngazëllim, zemra ime ishte gati të hidhej nga gjoksi im", "me të dëgjuar këtë lajm, më dukej se zemra më humbi një rrahje" do t'i përshkruajë emocionet tuaja shumë më saktë sesa tronditjen dhe eksitimin.
Hapi 4
Dështimi për të përshkruar emocionet tuaja mund të jetë për shkak të fjalorit të dobët. Këtë mund ta mësoni nga autorët e romancës. Rrëfimet e zjarrta, pasioni i zjarrtë, tmerri drithërues dhe hidhërimi i zhgënjimit do të hyjnë në fjalorin tuaj dhe me kalimin e kohës do të jeni në gjendje të përdorni këto epitete në mënyrë që të përshkruani ndjenjat tuaja.
Hapi 5
Mbani një ditar në të cilin do të shkruani emocionet që keni përjetuar gjatë ditës dhe lexojeni rregullisht. Pasi të shkruani dhjetë herë me radhë se keni përjetuar gëzim, ju vetë do të doni të përshkruani më plotësisht se çfarë lloj gëzimi ishte, sa i thellë ishte ky emocion dhe sa kohë keni qenë në këtë gjendje.
