Nëse nuk keni qenë të kënaqur me punën tuaj, pamjen tuaj dhe njerëzit që janë rreth për një kohë të gjatë, atëherë ju vetëm duhet të ndryshoni stilin e jetës tuaj. Jini të përgatitur për faktin se do t'ju duhet shumë forcë dhe këmbëngulje, dhe jo gjithmonë gjithçka do të funksionojë. Mbi të gjitha, zakonet e vjetra nuk zhduken kaq lehtë.
Udhëzimet
Hapi 1
Bëni një plan të qartë dhe të detajuar për disa muaj. Mendoni se çfarë lloj personi do të dëshironit të shihni veten në një vit, dhe çfarë mund të arrini brenda një muaji. Vendosni vetes afate të sakta. Por mos harroni se është më mirë të zgjasni pak kohën sesa ta shkurtoni. Nëse vendosni të mësoni se si të drejtoni një makinë në gjashtë muaj, dhe pas katër muajsh të ndjeheni mjaft të sigurt pas timonit, kjo do të jetë një arsye tjetër për gëzim dhe krenari për veten tuaj.
Hapi 2
Mbaj nje ditar. Festoni të gjitha ngjarjet e rëndësishme në jetën tuaj të re, çfarë ndjenjash po përjetoni dhe çfarë vështirësish hasni. Mendoni për Bridget Jones. Përkundër shumë dështimeve dhe situatave qesharake, ajo arriti të ndryshojë punë, të humbasë peshë, të rregullojë lumturinë personale dhe, si rezultat, të ndryshojë rrënjësisht jetën e saj. Ndoshta ditari luajti një rol të rëndësishëm. Alwaysshtë gjithmonë e dobishme të analizoni sukseset dhe dështimet tuaja dhe të nxirrni përfundime.
Hapi 3
Përkushtoni miqtë dhe familjen në planet tuaja. Së pari, në të ardhmen do të jetë turp të fikni rrugën e synuar, edhe nëse vërtet dëshironi. Së dyti, anëtarët e familjes do të jenë në gjendje të ofrojnë mbështetje të konsiderueshme kur ndiheni keq dhe vendosni të hiqni dorë nga gjithçka dhe të ktheheni në një jetë të mërzitshme, por të njohur.
Hapi 4
Filloni të bëni ndryshime hap pas hapi dhe pak nga pak. A keni vendosur të bëni një dietë duke filluar nga e hëna, të filloni ushtrime, të merrni një orë gatimi, të ndaloni së shikuari shfaqje televizive, të dëgjoni vjehrrën tuaj pa acarim dhe të bëni një dush të ftohtë në mëngjes? Ekziston një probabilitet shumë i lartë që ju të qëndroni për një maksimum prej dy ditësh. Jepi vetes kohë për një fitore mbi veten tënde, pastaj trajto një tjetër. Bërja e një dush të ftohtë çdo mëngjes për javën e dytë? E mahnitshme. Ndiheni më energjik dhe më pak të lodhur, tani është koha të regjistroheni në palestër.
Hapi 5
Mos ki frikë. Ju nuk keni ide se sa njerëz në botë duan të ndryshojnë mënyrën e tyre të jetës. Por ata nuk bëjnë absolutisht asgjë. Dhe nuk janë rrethanat e vështira dhe të pakapërcyeshme që duhet të fajësohen për këtë, por frika. A keni frikë se asgjë nuk do të funksionojë, se do të qeshni, se gjithçka nuk do të shkojë siç është planifikuar? Ju nuk jeni vetëm në frikën tuaj. Nëse nuk mund ta përballoni vetë frikën, regjistrohuni në një seancë me një psikolog ose gjeni njerëz me të njëjtin mendim në Internet.
