Vetë "Unë" i një personi është një burim i burimeve të brendshme, një mbështetje. Duke pasur këtë mbështetje, një person është i sigurt në vetvete, është adekuat në të gjitha situatat, është i lirë të zgjedhë dhe ndjen një ndjenjë lumturie. Zakonisht, qëndrimet e roleve, një ide për qëllimet, vlerat, rëndësinë e vet, forcën personale dhe mënyrat e përgjigjes ndaj problemeve futen në konceptin e "Unë". Vetëm pasi të vendosni se çfarë kuptoni me "Unë" tuaj, çfarë ju mungon, ju mund të kërkoni mënyra të vetë-zhvillimit.
Udhëzimet
Hapi 1
Merrni një pozicion aktiv të bërësit, krijuesit të fatit tuaj. Vetë "Unë" i një personi zhvillohet, pohon vetveten dhe shfaqet vetëm në veprim. Ndaloni së ndieri një viktimë, një person të dobët ose një person me të meta. Ky besim ju privon nga energjia juaj. Bota juaj e brendshme është mjaft e përsosur dhe ju mund të përdorni çdo burim për nevojat tuaja. Gjëja kryesore është të veprosh, të mos vuash!
Hapi 2
Merrni përgjegjësi për veprimet, vendimet dhe emocionet tuaja. Jini të vetëdijshëm sesi besimet, perceptimet dhe ndjenjat tuaja ndikojnë në sjelljen tuaj. Dhe si perceptohesh nga njerëzit e tjerë. Jini të gatshëm të ndryshoni bindjet, qëndrimet, nëse keni nevojë për të.
Hapi 3
Bëni dhe përmbushni detyrime të arsyeshme ndaj të tjerëve. Angazhimet nuk duhet të bien në kundërshtim me interesat tuaja, ose në dëm të juve, përndryshe ato janë të paarsyeshme. Përkundrazi, me moderim, ato mund t'ju japin një ndjenjë të forcës dhe vetë-kënaqësisë suaj.
Hapi 4
Zhvilloni pavarësinë tuaj. Pavarësia në gjithçka: në sjellje, veprime, të menduarit flet për një bërthamë të brendshme të formuar, të fortë të një personi. Mësoni të analizoni situatën, të kërkoni informacion dhe të merrni vendime vetë. Jini të përgatitur të jeni përgjegjës për vendimet tuaja. Të dy fitoret dhe humbjet do të jenë njëlloj e juaja, e merituar. Marrë këtë.
Hapi 5
Kërkoni për misionin tuaj, vendosni qëllime dhe objektiva për veten tuaj. Një person me qëllim është aktiv dhe infekton të tjerët. Kjo tregon forcën e personalitetit, forcën e vetes "Unë". Kjo nuk është bërë e shtrirë në divan, për këtë ju duhet të lëvizni, të veproni, të bëni përpjekje, të provoni veten në aktivitete të ndryshme, të analizoni përvojën. Merrni ca kohë që të uleni dhe të mendoni se ku të shkoni më pas, çfarë dëshironi. Merrni masa përsëri. Përdorni ushtrime të ndryshme, meditime, kreativitet në mënyrë që të shprehni "Unë" tuaj.
Hapi 6
Drejtoni energjinë dhe forcën tuaj jo për të mbrojtur veten, por për të bashkëpunuar me të tjerët, përdorni fuqinë e "Unë" tuaj për të ndikuar tek njerëzit. Kërkoni metoda konstruktive për zgjidhjen e konflikteve, problemeve. Mësoni të menaxhoni emocionet tuaja. Interesohuni për jetën e të tjerëve - çfarë duan, çfarë jetojnë, për çfarë përpiqen.
Hapi 7
Zhvilloni pamjen tuaj personale të botës, formoni besime, mendime. Për ta bërë këtë, lexoni më shumë, komunikoni me të tjerët, interesohuni për atë që po ndodh, zhvilloni interesat tuaja. Jepni vëmendje të barabartë si vetë-përmirësimit fizik ashtu edhe shpirtëror.
Hapi 8
Trajtojini të tjerët me interes dhe respekt. Merrni më të mirën nga të tjerët, mësoni nga njerëz të fortë dhe të suksesshëm. Respektoni interesat, këndvështrimet e njerëzve të tjerë. Por di si të mbash pikëpamjen tënde për situatat dhe gjërat. Asnjëherë mos pohoni veten në kurriz të njerëzve të tjerë, mos e krahasoni veten me të tjerët.
Hapi 9
Zhvilloni sensin tuaj të humorit. Jini pozitivë dhe të gëzuar. Mësoni të argëtoheni lehtësisht. Për "unë" -in tuaj, këto janë kushte ideale për zhvillim.
