Përpjekjet e pafund për të humbur peshë janë të njohura për një numër të konsiderueshëm të njerëzve. Sidoqoftë, jo çdo person arrin të humbasë me sukses peshën dhe të mos marrë përsëri kilogramë të tepërt. Pse po ndodh kjo? Një nga faktorët kryesorë që ndikon në gjendjen e trupit është psikika. Shumë shpesh, pesha e tepërt shfaqet nën ndikimin e faktorëve psikosomatikë.
Humbja e peshës së tepërt mund të jetë shumë e vështirë. Një person kufizohet në ushqim, merret me sport dhe vëllimet e panevojshme të trupit nuk shkojnë askund. Ose mund të përballeni me një situatë tjetër kur arrini të humbni peshë, por nuk funksionon për të ruajtur peshën e dëshiruar. Kur rrethanat zhvillohen kështu, është koha të mendojmë për shkaqet e mundshme psikosomatike të peshës së tepërt.
Gjithçka vjen nga fëmijëria
Shumica e problemeve psikologjike, komplekseve, qëndrimeve negative formohen në fëmijëri. Ato mund të lindin për shkak të edukimit, klimës brenda familjes ose nën ndikimin e situatave me të cilat përballet fëmija. Shkaku psikosomatik i peshës së tepërt, për shkak të së cilës është e pamundur të humbasësh peshë, shpesh qëndron pikërisht në fëmijëri.
Në kontekstin e psikosomatikës nga e kaluara e largët, spikasin dy mundësi:
- ndikimi i nënës tek fëmija, marrëdhëniet familjare;
- marrëdhëniet me mjedisin më të afërt dhe me shoqërinë në tërësi gjatë periudhës së rritjes.
Nëse një fëmijë nuk ndihet i dëshiruar dhe i dashur, nëse nuk ka vëmendje dhe dashuri të mjaftueshme nga prindërit e tij, kjo ngulitet në një nivel nënndërgjegjeshëm. Gradualisht, kjo shkakton procesin e fitimit të peshës së tepërt, e cila mund të zbulohet veçanërisht gjallërisht tashmë në moshën e rritur. Ndodh edhe situata e kundërt. Nënat që janë shumë të fiksuara tek fëmijët e tyre, i mbytin ata me dashuri, i kontrollojnë vazhdimisht, i privojnë nga mundësia për të marrë në mënyrë të pavarur vendime dhe për të bërë zgjedhje, ndikojnë në mënyrë të pavetëdijshme negativisht në psikikën e fëmijës. Nëse marrëdhënia me nënën zhvillohet sipas këtij skenari, ka shumë të ngjarë që personi të jetë mbipeshë ose edhe të bëhet i trashë. Kjo për faktin se ka një dëshirë të paplotësuar për veprim të pavarur, një dëshirë për të marrë pak më shumë liri, për t'u bërë personi që mund të marrë vendime serioze.
Komunikimi luan një rol shumë të rëndësishëm në procesin e formimit të personalitetit. Nëse një fëmijë përjeton situata kur shpesh ka turp, kur ngacmohet, nuk kuptohet, ai tërhiqet në vetvete. Emocionet nga situata të tilla shkojnë brenda, përfundimisht pushojnë së realizuari. Ankesat dhe përvojat e fëmijëve që nuk janë larguar e shtyjnë psikikën për të ndërtuar forca të blinduara, të cilat bëhen depozita yndyrore në trup. Sa më i dëshpëruar, i dëshpëruar dhe i turpëruar ndihet një person, aq më i lartë mund të tregojë peshorja. Ekspertët në fushën e psikosomatikës argumentojnë se mbipesha, e cila është e vështirë të hiqet, prek në mënyrë dërrmuese njerëzit që janë të ndjeshëm, të prekshëm, të prekshëm, të paaftë të mbajnë lotët, hakmarrës dhe të dyshimtë.
Probleme ndërpersonale
Jo vetëm në fëmijëri, një person përballet me ndonjë situatë traumatike. Në rrjedhën e jetës, një person tashmë i rritur dhe i pavarur kapërcen probleme të ndryshme, përballet me vështirësitë e komunikimit ndërpersonal, e gjen veten në situata që ndikojnë në vetë-qëndrimin dhe vetë-perceptimin. Momente të tilla, nëse janë përjetuar akutisht ose nuk përjetohen fare, duke u futur me forcë në thellësitë e psikikës, janë shkas për zhvillimin e psikosomatikës.
Arsyet e brendshme për peshën e tepërt, përveç atyre të përmendura tashmë, mund të fshihen në pikat e mëposhtme:
- mungesa e gëzimeve në jetë, për shkak të së cilës një person nuk është në gjendje të mohojë vetveten ushqim të ëmbël dhe jo të shëndetshëm, i cili, nga ana tjetër, provokon shtim në peshë;
- një ndjenjë e zbrazëtisë së brendshme, e cila është e mbushur me ushqim, pije;
- mos-pëlqimi i vetvetes, vetë-refuzimi, urrejtja dhe neveri për trupin e vet; kur ekzistojnë mendime dhe ndjenja të tilla, trupi fillon të mbrojë veten duke grumbulluar kilogramë;
- paaftësia për t'i kushtuar vëmendje vetes, dëshira për të bërë gjithçka për njerëzit e tjerë, për t'i dhënë dashuri botës, dhe jo vetvetes;
- mungesa e vetëbesimit, në aftësitë e tyre, ndjenja e ndonjë inferioriteti, padobishmëria, vetëvlerësimi i ulët;
- frikë, shqetësime dhe shqetësime të shumta të brendshme; bota perceptohet si diçka armiqësore, nga e cila duhet mbrojtur; mbrojtja krijohet në nivelin fizik në formën e peshës së tepërt;
- njerëzit që bëjnë shumë në jetë përmes forcës dhe pa dëshirë gjithashtu nuk arrijnë të humbin peshë; si rregull, individë të tillë nuk dinë të refuzojnë fare, të kenë frikë të ofendojnë ose ofendojnë një person tjetër; komoditeti i mjedisit për ta është vendosur më i lartë se harmonia e tyre e brendshme;
- pesha e tepërt nga këndvështrimi i psikosomatikës mund të shfaqet dhe të mos zhduket në rastet kur një person nuk dëshiron të jetë tërheqës për shoqërinë dhe seksin e kundërt; mund të diktohet nga ndonjë përvojë traumatike në të kaluarën ose nga dëshira për t'i "fshehur" shoqërisë;
- refuzimi i seksualitetit natyror bën që trupi të grumbullojë yndyrë të panevojshme.
Përfitimi dytësor
Blloku i fundit i arsyeve psikosomatike pse nuk mund të humbni peshë përfshin idenë e përfitimeve dytësore. Pothuajse e gjithë baza teorike e psikosomatikës bazohet në këtë ide.
Çfarë do të thotë përfitim dytësor? Lënia / shpëtimi në ndonjë sëmundje, për shembull, mbipesha, ose një lloj gjendje e pakëndshme - mbipesha - bazohet në përfitimin e një situate të tillë. Duke iu referuar dhimbjes, një person mund të krijojë një imazh të një viktime për vete, të mos shkojë në punë, të mos merret me ndonjë çështje dhe problem, etj.
Luftimi i peshës së tepërt mund të jetë një qëllim i pandërgjegjshëm i vazhdueshëm. Duke arritur këtë qëllim, një person e gjen veten në një situatë ku nuk ka asgjë për të kërkuar, kur bota e tij ndryshon papritmas, dhe zona e zakonshme e rehatisë nuk mbetet. Ai nuk mund të ankohet ose të tregojë të gjithëve rreth përpjekjeve të tij rraskapitëse për t'u marrë me kile të panevojshme. Arsyeja zhduket nga jeta, e cila mund të përmendet në rrethana të caktuara.
Një arsye shtesë, për shkak të së cilës është e pamundur të humbasësh peshë, është mungesa e dëshirës së vërtetë. Kjo mungesë mund të formohet nga një përfitim dytësor ose ndonjë arsye tjetër e përmendur më sipër. Një person mund të jetë i bindur se dëshiron të humbasë peshë dhe të duket i hollë, por ky besim është sipërfaqësor. Shpesh lind nën ndikimin e jashtëm, por nuk është e vërtetë. Nën ndikimin e një shoqërie moderne me standarde të formuara të bukurisë, një person me mbipeshë mund të përjetojë shqetësime dhe të ndihet i pasigurt. Sidoqoftë, së brendshmi, ai është mjaft komod në trupin në të cilin ndodhet. Lind një konflikt shtesë, i cili mund të provokojë zhvillimin e devijimeve të tjera psikosomatike dhe madje të çojë në çrregullime të ngrënies, të cilat tashmë hyjnë në kategorinë e gjendjeve mendore kufitare.
