Ndjenja e ankthit është ndoshta e njohur për shumë njerëz: ata shpesh janë të shqetësuar në lidhje me një situatë të veçantë të vështirë të jetës. Shpesh njerëzit ndiejnë ankth për shëndetin e tyre dhe të dashurit e tyre, për mirëqenien e fëmijëve dhe të afërmve të tyre, etj. Shumë kanë frikë nga paqëndrueshmëria dhe pasiguria e së ardhmes së tyre. Në përgjithësi, në botën moderne ka mjaft arsye për shfaqjen e anktheve spontane, të quajtura sulme paniku.
Cilat janë sulmet e panikut?
Një sulm paniku është një gjendje ankthi ose frike intensive që ndodh plotësisht spontanisht. Kjo ndjenjë shoqërohet nga simptoma emocionale dhe somatike: palpitacione të zemrës, adrenalinë, gulçim etj. Sulmet e panikut janë mjaft të zakonshme në botën moderne. Siç vërejnë mjekët, në shumicën e rasteve, njerëzit e moshës 20 deri 40 vjeç janë të ndjeshëm ndaj sulmeve paniku. Shtë vërejtur se gratë kanë frikë të paarsyeshme dhe ndjenja spontane të ankthit shumë më shpesh sesa burrat.
Sulmet e panikut. Shkaqet
Sulmet spontane të ankthit mund të ndodhin dhe të zhvillohen për shumë arsye. Ndonjëherë një faktor i vetëm është i mjaftueshëm për shfaqjen e një sulmi paniku, dhe nganjëherë nevojitet një kompleks i tërë. Sidoqoftë, mjekët paraqitën të dhëna nga studimet e fundit statistikore që lejojnë të identifikojnë shkaqet më të zakonshme të sulmeve të panikut që ndodhin tek njerëzit. Dihet mirë se frika e paarsyeshme mund të shkaktohet nga situata të caktuara stresuese, të cilat shoqërohen me emocione të forta.
Shpesh, sulmet e panikut provokohen nga të gjitha llojet e konflikteve dhe grindjeve, si dhe nga tensioni i dukshëm në marrëdhëniet me njerëzit përreth tyre (për shembull, keqkuptimet midis kolegëve). Shtë vërejtur se sulmet e panikut mund të ndodhin për shkak të dritës shumë të ndritshme ose dridhjes që vepron mbi një person në një mënyrë përkatëse. Kjo gjithashtu përfshin zhurma të larta dhe madje tinguj të ashpër. Shpesh njerëzit që kanë qenë në rrezet e diellit për një kohë të gjatë i nënshtrohen sulmeve paniku.
Narkologët thonë se disa njerëz përjetojnë frikë të paarsyeshme dhe shqetësime të papritura për shkak të përdorimit të dozave të mëdha të alkoolit, varësisë nga droga ose pirja e duhanit. Aktiviteti fizik rraskapitës gjithashtu mund të shkaktojë ndjenja ankthi. Përdorimi i ilaçeve të caktuara, për shembull, ilaçeve hormonale, gjithashtu mund të çojë në këtë gjendje të një personi.
Përveç kësaj, lloje të ndryshme të procedurave gjinekologjike, shtatzënisë dhe aborteve të paplanifikuara mund të shkaktojnë ankth. Mjekët vërejnë se akumulimi i një numri të madh të njerëzve në një lloj hapësire të kufizuar gjithashtu shpesh çon në shfaqjen e shqetësimit psikologjik dhe sulmeve të panikut në disa prej tyre. Si përfundim, vlen të përmendet se shpesh këto sulme ndodhin fare pa ndonjë arsye të dukshme: asgjë nuk kërcënon as shëndetin dhe as jetën e njeriut. Si rregull, këto janë sulme të papritura.
