Fatkeqësisht, rrethanat e jetës nuk zhvillohen gjithmonë në mënyrën më të favorshme. Në një periudhë të vështirë, është veçanërisht e rëndësishme të mos dëshpërohesh, por të vazhdosh të luftosh.
Udhëzimet
Hapi 1
Mbani në mend se një individ optimist është më rezistent ndaj vështirësive të ndryshme në jetë. Nëse doni të mësoni të mos dëshpëroheni në asnjë situatë, ndryshoni pikëpamjen tuaj për botën. Një qëndrim pozitiv ndaj botës do t'ju ndihmojë në kohën e duhur. Mësoni të gëzoni veten kur është e nevojshme. Mendoni se çfarë mund t'ju bëjë të lumtur dhe të shpërqendroni mendimet e trishtuara. Shikoni filma motivues. Në to, shpesh mund të gjesh shembuj se si njerëzit treguan këmbëngulje në periudha të vështira, nuk u dorëzuan dhe përfundimisht fituan. Ngarkoni guximin dhe gjendjen shpirtërore pozitive nga njerëzit optimistë.
Hapi 2
Mos u var nga vështirësitë dhe pengesat. Shënoni më mirë momentet që merrni. Disa njerëz, në çdo përpjekje, ankohen se gjërat nuk shkojnë mirë. Ndonjëherë fakti është se ato ishin fillimisht jokonstruktive. Ndoshta fakti është se qëllimi ishte qëllimisht i rremë, dhe kështu nënvetëdija po kërkon një justifikim për të ndaluar procesin. Ndonjëherë njerëzit thjesht kanë frikë se ëndrra e tyre do të bëhet e vërtetë, dhe pas dëshpërimit të tyre qëndron frika nga e panjohura. Kuptoni veten. Jini mbi rrethanat dhe përqendrohuni te pozitivja.
Hapi 3
Jini fleksibël dhe mësoni t'i përshtateni rrethanave që ndryshojnë. Merrni parasysh analogjinë e pemës: Bimët me trungje të guximshëm dhe të trashë kanë më shumë gjasa të shkëputen nga një uragan sesa degëzat e hollë e fleksibël. Kështu që ju duhet të jeni në gjendje të ndryshoni shtetin tuaj. Mos harroni se janë individë të fortë, të fortë që priren të dëshpërohen dhe të dorëzohen sepse nuk janë mësuar të përkulen ndaj situatës. Mos e bëj përsëri këtë gabim.
Hapi 4
Kërkoni mundësi shtesë. Më besoni, në shumicën e rasteve ato janë, ju thjesht duhet të kaloni nga dështimet dhe mangësitë e bezdisshme dhe të filloni të mendoni në mënyrë konstruktive. Mendoni se çfarë mund të përfitoni nga kjo situatë. Mos harroni se edhe në kohë krizash të mëdha, disa njerëz kanë përmirësuar jetën e tyre sepse ishin në gjendje të mendonin jashtë kutisë dhe nuk u dëshpëruan.
Hapi 5
Lërini mënjanë emocionet, veçanërisht ndjenjat e dëshpërimit. Mos mendoni për ndjenjat tuaja të brendshme, thjesht vazhdoni të ecni përpara drejt arritjes së qëllimit tuaj. Kjo metodë është e përshtatshme për natyra shpesh reflektuese të prirura për introspeksion të tepruar dhe dyshime të gjata. Ndonjëherë ju duhet të ndaloni së dëgjuari veten dhe thjesht të lëvizni përpara. Mos harroni, ndonjëherë momentet më të vështira janë pikat e kthesës. Nëse nuk ndaleni në këtë kohë, një shpërblim ju pret.
