Dhuna shkakton jo vetëm trauma fizike por edhe të thellë psikologjike. Përballja me dhunën është tepër e vështirë për shkak të konfuzionit të brendshëm, apatisë, pafuqisë, pashpresës, frikës dhe turpit. Shumica e rasteve janë dhunë në familje, por sulmet në rrugë janë po aq të zakonshme. Për të shëruar plagët e rënda nga dhuna, fizike dhe psikologjike, duhet të kërkoni ndihmën e mjekëve, një psikologu dhe agjencive të zbatimit të ligjit.
Udhëzimet
Hapi 1
Në disa shoqëri, në rastin e përdhunimit, nuk ishte autori që shpesh as nuk u gjet, por viktima u dënua dhe u dënua. Viktima më e zakonshme e dhunës është, sigurisht, një grua. Ky dënim shoqërohet me një shpjegim: "ajo ka sjellje sfiduese", "ajo provokoi veten", por në shumicën e rasteve ky është një ide e gabuar. E megjithatë, ka etiketa të shpeshta bashkangjitur një gruaje që i mbijetoi dhunës - "e ndyrë", "e ulët". Jo vetëm që viktima është plagosur rëndë, por ajo gjithashtu ka një ndjenjë të vazhdueshme turpi dhe urrejtjeje nga vetja. Almostshtë pothuajse e pamundur të përballosh vetë një plagë të tillë. Mënyra më e mirë është të kontaktoni një psikoterapist me përvojë i cili jo vetëm që do të zhvillojë një kurs të plotë të seancave të rimëkëmbjes, por, ndoshta, do të përshkruajë ilaçe kundër stresit.
Hapi 2
Detyra kryesore për një viktimë të dhunës, në mënyrë që të dalë nga një gjendje stresuese, është që të ketë mundësinë të flasë dhe të tregojë për atë që i ka ndodhur një personi që do të dëgjojë, nuk do të dënojë dhe nuk do të kritikojë. Shumë shpesh njerëzit e afërt dhe familja vijnë në ndihmë. Por mbështetja e tyre është efektive vetëm nëse ata kanë ndjeshmëri të mjaftueshme për të mos dhënë këshilla, dënuar, perceptuar historinë shumë emocionalisht. Përndryshe, ato vetëm përkeqësojnë traumën. Shtë e rëndësishme t'i përgjigjeni saktë dhe me takt të gjitha ndjenjave dhe të mbështesni sinqerisht personin.
Hapi 3
Specialistët e "linjave të nxehta" ndihmojnë për t'i mbijetuar dhunës. Psikologjikisht, është shumë më lehtë të flasësh me një të huaj që nuk ka pse të shikojë në sy, i cili kurrë nuk do të gjykojë. Për më tepër, pasi keni bërë një telefonatë në "linjë të nxehtë", mund ta përfundoni bisedën në çdo kohë me vullnetin tuaj, nëse e shihni të nevojshme.
Hapi 4
Për të mbijetuar dhe për të parandaluar gjasat e një dhune të re, do të jetë e dobishme të paraqisni një deklaratë në agjencitë e zbatimit të ligjit. Kjo do të lirojë viktimën brenda dhe të kuptojë një ndjenjë hakmarrjeje dhe zemërimi. Aplikimi pranohet menjëherë pas incidentit dhe disa kohë më vonë. Shtë e rëndësishme të siguroni sa më shumë prova dhe prova fizike të jetë e mundur. Kur kontaktoni autoritetet, rekomandohet të merrni mbështetjen e një të dashur.
Hapi 5
Në mënyrë që të siguroheni që jeni fizikisht të shëndetshëm, duhet të ekzaminoheni nga një mjek, të testoheni. Kjo do të shmangë problemet më serioze dhe pasojat e dhunës. Dhe gjithashtu mjeku do të sigurojë të gjitha certifikatat e kërkuara për të konfirmuar faktin e dhunës për agjencitë e zbatimit të ligjit.
Hapi 6
Vetëm pas një kohe dhe me mbështetjen e vazhdueshme të specialistëve dhe të afërmve, viktima e dhunës gradualisht do të dalë nga gjendja depresive, do të harrojë atë që ka ndodhur dhe do të kthehet në një mënyrë jetese normale. Gjëja kryesore është të mos mbylleni në vetvete.
