Tipari kryesor që e dallon një optimist është mungesa e plotë e frikës nga e ardhmja. Sigurisht, njerëz të tillë mund të akuzohen për injorancë ndaj jetës, për infantilizëm. Sidoqoftë, historia di shumë shembuj kur falimentuesit ndërtuan karrierën e tyre nga e para, duke pushtuar momente historike edhe më të rëndësishme, dhe njerëzit me aftësi të kufizuara mësuan të ecnin. Kreativiteti, pikëpamja jokonvencionale për jetën, aktivitetin dhe durimin - këto janë karakteristikat që dallojnë çdo optimist.
Udhëzimet
Hapi 1
Hiqni dorë nga sjellja juaj e zakonshme.
Ka momente në jetën e çdo personi. kur të heqësh dorë, nuk dëshiron asgjë më. Në këtë kohë, përpiquni të ndaloni së menduari për të njëjtën gjë, detyrojeni veten të kaloni në gjëra të tjera. jepi vetes një pushim dhe pushim. Pas një pauzë, një zgjidhje e freskët dhe e suksesshme e problemeve tuaja mund të vijë tek ju.
Hapi 2
Kur përballeni me fatkeqësi, përqendrohuni në atë që humbjet, përkundër gjithçkaje, u shmangën akoma. Për shembull, një qortim është shumë më i mirë sesa të pushosh nga puna.
Hapi 3
Mundohuni të shmangni etiketat kur vlerësoni njerëz të tjerë.
Ju mund të shihni diçka të mirë në çdo person. Possibleshtë e mundur që fqinji, i cili është i vrazhdë me ju çdo mëngjes kur takoheni, të trajtojë macen e saj me një butësi të mahnitshme, dhe shefi ka një dobësi të veçantë ndaj luleve. Zbulime si këto mund t'ju ndihmojnë të ndërtoni marrëdhënie me njerëzit përreth jush.
Hapi 4
Kaloni në "modalitetin e gatishmërisë".
Ndonjëherë kjo është mënyra më e mirë për të kaluar kohë të vështira. Për të parë të gjitha minuset dhe pluset e një situate të vështirë, është e dobishme të vëzhgoni zhvillimin e situatës. Çdo shkelje ka një pronë shumë të mirë: harrohet ose rimendohet. Mos harroni se njerëzit e zgjuar nuk ofendohen; njerëzit e zgjuar nxjerrin përfundime. edhe kur ndodhin ndryshime të gëzueshme në jetë, nuk duhet të trembesh.
Hapi 5
"Buzëqesh - i bezdis të gjithë".
Nëse jeni në humor të keq, thjesht ecni deri te pasqyra dhe buzëqeshni. Një person me një vetëvlerësim të lartë pozitiv perceptohet nga ata që e rrethojnë si një personalitet i fortë, me mundësi të bollshme. Një buzëqeshje tërheq njerëz dashamirës dhe, përkundrazi, spraps kritikët e mbrapshtë. nëse përdorni këtë ilaç të thjeshtë çdo ditë, do të ketë shumë momente më të ndritshme në jetën tuaj.
Hapi 6
Mundohuni të jeni vazhdimisht në gjëra të trasha.
Një pozicion aktiv jetësor i një personi ofron një mundësi për të kontrolluar shumë fusha të jetës. Komunikoni më shumë me njerëzit e tjerë, interesohuni për punët e tyre, jini të vetëdijshëm për ngjarjet. Lëviz më shumë. atëherë keni më shumë hapësirë për manovrim.
Hapi 7
Përkrahni ata që janë më të dobët.
Një ilaç i mirë për melankolinë është t'i kushtoni vëmendje dikujt që është edhe më i vështirë dhe të përpiqeni ta ndihmoni atë. Për shembull, nëse nuk keni marrëdhënie me një të dashur, telefononi një shoqe (të dashurën) e cila ka qenë beqare për më shumë se një vit. Ofroni të regjistroheni së bashku në një faqe takimesh. Bëhuni një kryetar i rrethit!
Hapi 8
Lëviz më shumë.
Një mënyrë e mirë për të gëzuar vetveten dhe për të lehtësuar stresin është aktiviteti fizik. Rregulloni shtëpinë në muzikën tuaj të preferuar, kërceni, vraponi ose filloni të thyejnë rekorde në ndonjë sport. Pas një tronditje fizike për trupin, një person është përsëri i gatshëm të luftojë.
