Nuk ka asnjë person absolutisht të patrembur. Të gjithë kanë dobësitë dhe frikën e tyre. Arsyeja e ndodhjes së tyre nuk është kuptuar plotësisht. Përgjigja qëndron në thellësitë e psikikës njerëzore. Sidoqoftë, ka më shumë të ngjarë të thuhet se shkaku kryesor i fobive dhe frikës mund të quhen probleme në marrëdhëniet me të afërmit.
Secili person ka dobësitë dhe frikën e vet. Ato përfaqësojnë karakteristikat e personalitetit të tij derisa të kthehen në një problem serioz. Shpesh ato lindin për arsyen që individi nuk përpiqet t'i zhdukë ato, duke shpresuar se ato do të zhduken vetë.
Një person përjeton frikën e parë në jetën e tij gjatë lindjes, kur zhvillohet procesi i ndarjes së tij nga nëna e tij. Ekzistojnë dy lloje të tij:
- Fiziologjike. Kjo është një formë normale e frikës që ndihmon një person të mbijetojë në një situatë të rrezikshme dhe mobilizon të gjitha burimet e trupit për këto qëllime.
- Neurotik. Kjo frikë është e natyrës psikologjike. Ai është i lidhur nga tensioni i brendshëm i vazhdueshëm dhe parashikimi i rrezikut. Varet nga tiparet strukturore të psikikës së individit.
Frika është e nevojshme që një person të mbrojë veten, nëse individi nuk e njeh këtë ndjenjë, atëherë kjo është gjithashtu një devijim. Me kalimin e kohës, frika mund të shndërrohet në fobi, duke marrë një fokus të caktuar. Për shembull, frika nga fluturimi, klaustrofobia, frika nga brejtësit, insektet, etj.
Shtë e vështirë të japësh një përgjigje të qartë për shkaqet e fobive dhe frikës së ndryshme. Shpesh origjina e gjithë kësaj mund të gjendet në fëmijëri dhe adoleshencë. Ndër arsyet më të zakonshme janë:
- një moment i caktuar në jetë kur individi ka përjetuar një frikë shumë të fortë dhe ka frikë ta përsërisë atë përsëri;
- marrëdhënie të vështira me të afërmit dhe njerëzit e afërt;
- çrregullime mendore dhe predispozitë trashëgimore.
Nëse frika është bërë një problem i vërtetë për ju, atëherë duhet ta luftoni. Ky nuk është biznes i një dite të vetme dhe kërkon forcë të konsiderueshme mendore dhe durim.
