Sot, shumë njerëz e dinë se pothuajse çdo përvojë emocionale, stresi, problemi psikologjik, kriza në një marrëdhënie ose humbja e një pune reflektohet në trup dhe krijon blloqe muskulore dhe kapëse. Ekspertët thonë se gjatë kohës së tensionit më të madh në shoqëri, numri i vizitave në klinika dhe spitale rritet ndjeshëm, që do të thotë se trupi reagon ndaj asaj që po ndodh në shpirtin e një personi.
Shfaqja e një kapëse muskulore krijon ndjesi shumë të pakëndshme dhe ndonjëherë të dhimbshme në trup, duke kaluar dhimbje të vazhdueshme, e cila është e vështirë të shpëtoj. Në simptomat e para të shtrëngimit të muskujve, një person instiktivisht fillon të masazhojë ose shtrijë zonën ku është ngritur blloku dhe është shfaqur dhimbja. Disa menjëherë u drejtohen specialistëve për ndihmë ose përdorin mjete shëruese tashmë të provuara në formën e vajrave, kremrave ose pilulave të dhimbjes. Por lehtësimi i përkohshëm nuk do të thotë që problemi është zhdukur, dhe për të hequr qafe pirgët e kapëseve, është e rëndësishme të dini se cila është arsyeja e vërtetë për shfaqjen e tyre.
Disa Shkaqe të Mbërthimit të Muskujve dhe Bllokimeve në Trup
Ndërgjegja e një personi mund të harrojë plotësisht për një situatë që ka ndodhur në jetën e një personi disa kohë më parë. Por në një nivel të pavetëdijshëm, ngjarja traumatike mbeti. Nuk ka rëndësi nëse ishte traumë psikologjike apo fizike. Blloku i muskujve krijohet nën ndikimin e njërës dhe të traumës tjetër në të njëjtën mënyrë. Në fakt, muskujt mbajnë "kujtesën" e traumës në trup në mënyrë që të tërheqin vëmendjen e personit në faktin se problemi mbetet dhe duhet të adresohet.
Nëse në jetën e një personi ka shumë çështje dhe probleme të pazgjidhura, atëherë trupi do t'i kujtojë atij periodikisht ato frikëra që janë të pranishme në pa ndjenja. Përjetimi i frikës së vazhdueshme të shefave ose në komunikimin me dikë nga miqtë, të afërmit e ngushtë, trupi do të fillojë të krijojë kapëse muskulore në zonën ku kjo frikë është e pranishme. Mund të përjetoni dhimbje në këmbë, duar, lakim të shtyllës kurrizore, inflamacion të kyçeve, dhimbje në qafë ose në shpinë. Të gjitha këto probleme mund të lidhen drejtpërdrejt me situata ose ngjarje që kanë ndodhur ose po ndodhin në jetën e një personi.
Lodhja kronike, mungesa e pushimit dhe ngarkesa e përjetshme e punës gjithashtu mund të bëhen shkak i bllokimeve të muskujve. Trupi fillon të krijojë një të ashtuquajtur karapus muskulor për të kompensuar humbjen e energjisë.
Dhimbjet dhe shtrëngimet e muskujve ndodhin gjithashtu tek ata që bëjnë një mënyrë jetese të ulur, vazhdimisht punojnë në kompjuter, kryejnë të njëjtin lloj veprimesh dhe lëvizjesh. Për të parandaluar shfaqjen e një problemi, është e nevojshme t'i kushtohet më shumë kohë relaksimit të muskujve, duke luajtur sporte dhe duke bërë pushime nga puna, përndryshe dhimbja do të intensifikohet me kalimin e viteve dhe gradualisht çon në humbjen e lëvizshmërisë, peshën e tepërt dhe një numër sëmundjesh.
Për ata njerëz që janë mësuar të jenë të ashpër në jetë, duke u kufizuar në emocione pozitive, duke mos i lejuar ata të marrin ndjesi të këndshme, kënaqësi dhe duke qenë vazhdimisht në tension, duke pritur vetëm ngjarje të pakëndshme nga jeta, shfaqja e kapëseve të muskujve është vetëm çështje e koha Sa më gjatë që një person është "marinuar" në këtë gjendje, aq më shpejt trupi do të fillojë të reagojë dhe të krijojë blloqe të dhimbshme.
Një arsye tjetër mund të jetë një dietë jo e shëndetshme ose një sëmundje kronike që tashmë ka lindur. Nëse trupi nuk merr mjaftueshëm vitamina, minerale, muskujt gradualisht fillojnë të dobësohen dhe në to akumulohet gjithnjë e më shumë “stresi muskulor”, i cili herët a vonë do të ndihet vetë me ndihmën e dhimbjes që ka lindur. Me çrregullime neurologjike ose hormonale, formimi i blloqeve të muskujve dhe pirgëve është gjithashtu i mundur. Nëse masazhet ose procedurat e relaksimit nuk ndihmojnë, atëherë në këtë rast është e nevojshme të ekzaminohet nga një specialist.
