Me fillimin e pranverës, shumë vërejnë një humor të keq, blues, nervozizëm dhe jo gjithmonë të justifikuar. Pse po ndodh kjo? A është vërtet më e lehtë për njerëzit që të fajësojnë gjithçka në depresionin "e demi-sezonit" dhe të mos kuptojnë veten e tyre themselves.
Pranvera, si rregull, manifestohet jo vetëm me ditë me diell dhe mot të ngrohtë. Më shpesh në shumë qytete dhe rajone, pranvera është e dobët, baltë, erë e ndryshueshme. Njerëzit po ftohen gjithnjë e më shpesh, dielli ende mashtron dhe shiu prish gjithë humorin.
Dhe këtu me nxitim, depresioni i preferuar i të gjithëve, dhe bashkë me të edhe miqtë e saj: nervozizmi, dëshpërimi dhe përgjumja. Por vlen të përmendet se njerëzit janë të ndarë në dy kategori: disa janë duke u përpjekur me zell për të provuar për të gjithë se një humor i keq është vetëm një manifestim i motit të keq, ndërsa të tjerët janë duke shijuar jetën. Dhe këtu ia vlen të mendosh pse disa kushte të motit ndryshojnë disponimin e tyre, ndërsa të tjerët nuk kujdesen.
Në mënyrë që të kuptoni se nga varet disponimi ynë në pranverë, është e nevojshme të flisni sinqerisht me brendësinë tuaj, të përpiqeni të mbani mend atë që ka ndodhur në të njëjtën periudhë të vitit të kaluar ose disa vjet më parë. Ndoshta disa gjëra ju ndodhin sistematikisht, por ju thjesht nuk i vëreni ato.
Mendoni për ndryshimin midis periudhave të tjera nga kjo. Pse ndiheni mirë në verë apo dimër, por në pranverë filloni të mërziteni dhe depresioni. Më shumë gjasa, gjatë kësaj periudhe ndodhën situata të pakëndshme në jetën tuaj, ose për ndonjë arsye tjetër, ky lloj viti është i pakëndshëm për ju. Nëse jeni në gjendje të pranoni sinqerisht për veten tuaj dhe t'i përgjigjeni pyetjes "pse kështu?", Ndoshta përgjigjja do të gjejë vetveten dhe nuk do të duhet t'i drejtoheni psikologëve për ndihmë.
Nëse problemi është më i thellë, përpiquni të luani me gjendjen tuaj shpirtërore. Si saktësisht? Mashtroni atë, tregoni gjendjen tuaj shpirtërore se sa i mirë jeni, sa e mrekullueshme është që po vjen vera, organizoni vetes një udhëtim pazar, bisedoni me njerëz interesantë, në fund, ju lutemi vetes.
Kjo mund të bëhet për disa ditë ose javë me radhë dhe, mbase, atëherë do të vini re ndryshime në disponimin tuaj, gjasat do të rriten që të gjeni një gjuhë të përbashkët me Vetëndjen tuaj të brendshme, e cila ndikon aq fort në gjendjen tuaj shpirtërore.
Nëse vështirësia lind pikërisht në faktin se nuk jeni gati të zhvilloni dialog të brendshëm me veten, shikoni një film të mirë motivues ose ezoterik, ndoshta një ide të re për vetë-zhvillim, do të shfaqet një hobi i ri ose interesa të tjerë që do t'ju shpërqendrojnë.
Nëse disponimi i keq shoqërohet me përvoja personale, nuk rekomandohet të shikoni melodrama, drama, filma për dashurinë ose të dëgjoni muzikë lirike, melodi që sjellin kujtime të së kaluarës. Sporti do të bëhet një mjet më efektiv; nuk është sekret për askënd që janë ushtrime fizike me muzikë dinamike që ndihmojnë për të sjellë në formë jo vetëm trupin, por edhe shpirtin. Mendoni për shpirtin, shkoni në një seancë ekstazë, kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni gabimet tuaja dhe, ndoshta, të ndryshoni plotësisht realitetin. Nëse është keq, bëje mirë! Me kalimin e kohës, ligji i tërheqjes do të funksionojë, dhe të gjitha gjërat e mira thjesht do të mbeten në jetën tuaj përgjithmonë!
