Pse një person ka një dhimbje koke? Në disa raste, dhimbja e kokës është një simptomë e një lloj çrregullimi organik, por shpesh një dhimbje e tillë është një gjendje psikosomatike. Çfarë e shkakton një dhimbje koke brenda kornizës së psikosomatikës, çfarë e provokon atë? Pasi të kuptoni arsyen, mund të gjeni mënyra për të hequr qafe dhimbjen e kokës psikosomatike.
Dhimbja e kokës si vetë-ndëshkim
Nëse një person përjeton një ndjenjë akute të fajit, jo gjithmonë i realizuar dhe i pranuar, ai do të fillojë të shfaqet përmes dhimbjes. Në këtë rast, dhimbja e kokës është një vetë-ndëshkim i kushtëzuar për disa keqbërje. Shpesh këto vepra penale janë të largëta, fiktive, të imponuara nga jashtë. Ndjenjat e fajit mund të gjurmohen që nga fëmijëria ose të formohen në kontekstin e një situate aktuale.
Vetëfajësimi dhe, si rezultat, vetë-ndëshkimi përmes dhimbjeve të kokës shpesh është karakteristikë e njerëzve me përgjegjësi hipertrofike. Individë të tillë përpiqen ta ngarkojnë veten e tyre me më shumë sesa mund të mbajnë. Në të njëjtën kohë, ata mund të "heqin" pa ndjenja fajin dhe turpin nga njerëzit e tjerë. Shumë shpesh, njerëzit e tillë ndiejnë një ndjenjë ngathtësie, turpi, shqetësimi kur dikush tjetër - ndonjëherë një i huaj krejtësisht i panjohur - kryen ndonjë shkelje. Ndjesi të pakëndshme mund të lindin gjithashtu tek një person kur ai bëhet dëshmitar i një situate në të cilën njerëzit e tjerë sillen ndryshe nga sa mund të priste vetë personi prej tyre ose sesi do të sillej ai vetë në kontekstin e ngjarjeve. Për shembull, njerëzit e tillë shpesh ndjehen fajtorë, turp dhe siklet kur shikojnë video ku të huajt e paraqesin veten në një dritë negative ose qeshin me veten e tyre. Njerëzit që kanë një kornizë shumë të fortë të rregullave të sjelljes, të cilët i marrin edhe gjërat më të vogla shumë seriozisht, janë të prirur për dhimbje koke psikosomatike.
Dhimbjet e kokës nga vetë-ndëshkimi janë tipike për njerëzit me perfeksionizëm. Në pamundësi për të bërë diçka në mënyrë të përsosur mirë, një person i tillë fillon të "brejë" veten, të fajësojë veten për dështimet, duke provokuar kështu sulme të dhimbjes së kokës. Për altruistët, njerëzit me vetëvlerësim të lartë dhe kërkesa të larta ndaj vetes, bota shpesh mund të ketë një dhimbje koke pa arsye specifike organike.
Dhimbja e kokës si një mbrojtje ndaj dhimbjeve të tjera
Mendime të caktuara, kujtime ose ndjesi të palidhura mund të shkaktojnë dhimbje koke të forta. Në këtë version, dhimbja fizike lind si një mbrojtje nga dhimbja emocionale, nga përvojat negative.
Një person mund të ketë një dhimbje koke brenda kornizës së arsyeve psikosomatike në një situatë ku një sasi e madhe e auto-agresionit (agresioni i drejtuar ndaj vetvetes) është grumbulluar brenda personalitetit. Kështu që një person nuk e dëmton veten nën ndikimin e një ndjenje kaq akute, psikika ndërton një pengesë në formën e një dhimbje koke, duke transferuar vektorin e vëmendjes në kokë.
Dhimbja e kokës si strehë
Lënia ose arratisja në sëmundje është një situatë tipike për zhvillimin e psikosomatikës. Shumë njerëz kryejnë veprime të ngjashme, sikur përpiqen të shpëtojnë nga vetvetja. Një dhimbje koke si strehë formohet kur një person nuk dëshiron ose nuk është i gatshëm të zgjidhë disa çështje, të marrë disa vendime, të marrë ndonjë hap ose të luftojë me disa probleme.
Rrjedhja e tepërt e mendimeve mund të shkaktojë dhimbje koke. Kur një person përpiqet të mendojë për shumë gjëra në të njëjtën kohë, kur mendimet së bashku me emocionet po rrethojnë nga të gjitha anët, në një moment edhe psikika më e fortë dhe më këmbëngulëse "prishet". Atëherë koka fillon të lëndohet, me sa duket pa ndonjë arsye të mirë.
Një dhimbje koke mund të jetë një strehë për prindërit që janë lodhur shumë nga tekat ose aktiviteti i shtuar i fëmijës dhe duan të "fshihen" prej tij. Në fëmijëri, një dhimbje koke psikosomatike mund të jetë një "shpëtim" nga shkimi në shkollë ose kopsht, nga një situatë kur një fëmije i thuhet se ai është tashmë një i rritur dhe duhet të marrë vendime për veten e tij ose të jetë përgjegjës për veprimet e tij. Sidoqoftë, sulmet e rënda të dhimbjes së kokës psikosomatike tek një fëmijë mund të jenë gjithashtu një sinjal se burri i vogël nuk ka vëmendje dhe kujdes të mjaftueshëm, se fëmija është lodhur nga tensioni dhe konfliktet në familje, etj.
Faktorë shtesë që formojnë dhimbje koke psikosomatike
- Frika nga kritikat dhe dënimet nga jashtë.
- Ndjenjën se një person nënvlerësohet, se të gjitha veprat e tij lihen pa vëmendjen e duhur.
- Frika se mos gabo për diçka.
- Dhimbjet e kokës shpesh janë rezultat i pritjeve të shkatërruara që një person ka ndërtuar vetë.
- Fiksim afatgjatë për ndonjë kujtim ose një çështje.
- Stresi i vazhdueshëm.
- Dhimbja e kokës psikosomatike zhvillohet në sfondin e depresionit latent.
- Ndjenja e pakënaqësisë me jetën, partnerin dhe veten mund të jetë arsyeja pse dhimbjet e kokës në mbrëmje dhe asnjë pilulë dhe çaj nuk ndihmon.
- Stres i fortë i fortë emocional, nervor, fizik.
