Çdo person ka përjetuar depresion të paktën një herë në jetën e tij. A mund të përfitoni prej saj? Weshtë e çuditshme, por ia vlen të përpiqesh të marrësh parasysh këtë opsion.
Për të filluar, ia vlen të kuptohet se çfarë është depresioni. Depresioni është një nga sëmundjet më të zakonshme psikologjike sot. Ritmi modern i jetës nuk lejon që një person të relaksohet. Puna, punët e shtëpisë, bllokimet e trafikut dhe madje edhe mendimet e të tjerëve e kthejnë jetën e tij në një top stresi.
Sipas hulumtimit të fundit, depresioni do të marrë drejtimin deri në vitin 2020, duke tejkaluar sëmundjet kardiovaskulare dhe infektive. Shtatëdhjetë për qind e barnave farmakologjike janë ilaqet kundër depresionit. Popullsia amerikane dikur u quajt kombi "Prozac" për ritmin e tij të fortë të jetës. Tani ky term mund të zbatohet për shumicën e njerëzve që jetojnë në "Evropën e Madhe", Azi dhe Shtetet e Bashkuara. Murtaja e shekullit 21, duke përparuar me një shpejtësi të jashtëzakonshme dhe duke çuar në mënyrë të pashmangshme në një ekonomi të ndenjur dhe një numër të madh të vetëvrasjeve në rritje.
Duke e kuptuar këtë fakt zhgënjyes, tashmë mund të bini në depresion nga një ekzistencë e tillë negative. Por jo gjithçka është aq e pashpresë sa mund të duket. Edhe në këtë gjendje, ju mund të gjeni përparësitë tuaja. Ekzistojnë dy lloje të depresionit: i shëndetshëm, i cili ndihmon të sëmurin për të parë botën nga një kënd tjetër, dhe të vonuar, që vijnë nga arsyet që lidhen me humbjen e të dashurve të tyre, mungesën e pushimit dhe përpunimin e pafund, dhe sëmundjet që çojnë në vdekje. Ne do të flasim për llojin e parë, pasi ka shumë më tepër artikuj në lidhje me efektin shkatërrues të tij.
Para së gjithash, një person në një gjendje depresive duhet të kuptojë se vuajtja është pjesë e natyrës. Për shembull, kishte një ndarje të dy njerëzve dikur të dashur. Njëra palë është më e ndjeshme dhe vuan shumë më tepër se tjetra. Imazhi i krijuar është prishur. Duke qenë i dashuruar, i sëmuri nuk i vuri re tiparet negative të së dytës. Por papritmas realiteti "u shemb" mbi një person, dhe mohimi i faktit se gjithçka ka mbaruar çon në mënyrë të pashmangshme në ngecje mendore dhe fizike.
