Ndryshe nga autokritika konstruktive, e cila ndihmon vetëm në ndërtimin më të mirë të marrëdhënieve me të tjerët, përcaktimin e qëllimeve të jetës dhe metodat e arritjes së tyre, vetë-flakërimi çon në depresion dhe depresion.
Çfarë është autokritika
Vetëkritika është aftësia e një personi për të parë veprimet e tij nga jashtë në mënyrë që të përcaktojë se çfarë është bërë e drejtë dhe çfarë jo. Kjo është mjaft e vështirë. Sepse shumë njerëz besojnë se gabimet që ata bëjnë janë rezultat i veprimeve të të tjerëve, dhe jo i vendimeve të tyre. Dhe ata fajësojnë të gjithë përveç vetes për dështimet. Aftësia për të parë në mënyrë kritike veprimet e dikujt ndihmon për të përballuar këtë. Vlerësimi i tyre i matur do të ndihmojë që të mos bëhen gabime në të ardhmen. Mbi të gjitha, nëntëdhjetë e nëntë përqind e suksesit varet vetëm nga vetë personi, dhe jo nga sjellja e të tjerëve.
Vetëkritika është në dispozicion vetëm për njerëzit e fortë. Të cilët janë në gjendje të perceptojnë si duhet jo vetëm këshillat nga jashtë, por mund të kuptojnë vetë papërsosmëritë e tyre.
Vetëkritika ka të bëjë edhe me aftësinë për të mësuar nga të tjerët. Një person që e kupton që veprimet e tij nuk janë gjithmonë të përsosura, dëgjon këshillat e të tjerëve. Por në të njëjtën kohë, ai nuk i ndjek pa menduar, por i përshtatet situatës së tij. Kjo e ndihmon atë të shmangë momentet e pakëndshme, të mësojë jo vetëm nga përvoja e tij.
Çfarë është vetë-flakërimi
Vetë-flakërimi është një proces shkatërrues. Personi fajëson veten për të gjitha shqetësimet që i kanë rënë familjes, për të gjitha problemet që kanë ndodhur në punë. Ndoshta ka disa nga fajet e tij në këtë. Por nuk ka kuptim të qortosh veten për gabimet që ke bërë. Muchshtë shumë më e mençur të harxhosh energji duke kërkuar një mënyrë për të dalë nga kjo situatë. Dhe vetë-flakërimi vetëm e pengon këtë. Entalshtë e dëmshme për vetëvlerësimin, një person e bind veten se vetëm telashet vijnë prej tij, ai nuk është i mirë për asgjë, nuk është në gjendje të ndikojë në ngjarjet përreth, mund të prishë gjithçka, etj.
Vetë-flakërimi është një simptomë e zakonshme e dikujt me sindromën e viktimës. Ai fajëson veten për të gjitha dështimet që ndodhin, e mëshiron veten, por në të njëjtën kohë nuk bën asgjë, duke përkeqësuar situatën gjithnjë e më shumë.
Rregulli i parë në trajtimin e vetë-flakërimit është të kuptoni se gjithçka është në duart tuaja. Nuk ka asnjë pikë shqetësimi për ngjarjet që kanë ndodhur, ju duhet të bëni të gjitha përpjekjet për ta bërë jetën më të suksesshme në të ardhmen. Ky, në fakt, është ndryshimi midis autokritikës dhe vetë-flakërimit. E para ka për qëllim ngjarjet e tanishme dhe të ardhshme, një person kërkon të përmirësojë cilësinë e jetës duke pranuar gabimet e tij. Dhe vetë-flakërimi vepron si një mpirje, "ngrin" një person në një gjendje dështimi, nuk e lejon atë të zhvillohet dhe të shkojë përpara.
