Vetmia është një periudhë e caktuar e jetës së një personi në të cilën nuk ka vend për argëtim, dashuri dhe lumturi. Kur një person i vetmuar sheh të dashuruar, atëherë në këtë moment ai dëshiron të shkojë diku larg, ku e gjithë kjo nuk është atje, ose thjesht të jetë vetëm me veten e tij.
Udhëzimet
Hapi 1
Vetmia është e nevojshme për një person kur ai dëshiron të jetë vetëm më vete. Gjatë kësaj periudhe, ai mendon për të kaluarën, mendon për të tashmen dhe të ardhmen. Por nuk mund të jesh vetëm për një kohë të gjatë, përndryshe mund të çojë në sëmundje psikosomatike. Ata që dëshirojnë të kalojnë nga vetmia në një jetë plot gëzim dhe dashuri inkurajohen të duan më parë veten e tyre.
Hapi 2
Duke u kthyer në shtëpi pas një dite pune, mos i mohoni vetes pak gëzim. Blini vetes të paktën një tufë të vogël të luleve tuaja të preferuara, sepse ata thonë se lulet ju gëzojnë. Vetë aura e një dyqani lulesh do të kënaqë çdo person.
Hapi 3
Bëni realitet ëndrrën tuaj të vogël. Për shembull, ju gjithmonë nuk keni kohë të mjaftueshme për veten tuaj, dhe kështu ëndërroni të shkoni në teatër ose në kinema. Ju nuk keni nevojë të përmbaheni dhe të uleni në një apartament të zbrazët, por përkundrazi, blini një biletë dhe shkoni të shikoni një film të mirë ose shfaqje teatrore. Ju mund të shkoni në palestër, yoga ose palestër. Ushtrimi rrit nivelin e testosteronit dhe hemoglobinës në gjak.
Hapi 4
Besimi dhe shpresa për më të mirën. Gjithmonë keni nevojë të besoni se pranë jush do të shfaqet një shok që do t'ju dojë dhe do të kujdeset për ju. Në ndërkohë, bashkoni miqtë ose kolegët tuaj dhe bëni një aheng të vogël. Ndoshta pikërisht mbi të do të takoni gjysmën tuaj tjetër. Mendoni vetëm për gjëra të mira. Besohet se ëndrrat kanë aftësinë të materializohen.
Hapi 5
Pazar. Merrni një udhëtim të vogël për veten tuaj, sepse blerja është një kënaqësi dhe një blerje e re do të sjellë gëzim. Psikologët rekomandojnë të jenë më shpesh në vende publike. Reflektimi për njerëzit që nuk i njihni do të devijojë mendimet për veten tuaj si një person i palumtur.
Hapi 6
Mos harroni për prindërit dhe familjen tuaj. Nëse të dashurit tuaj jetojnë afër jush, atëherë kjo është arsyeja më e mirë për t’i vizituar ata gjatë një fundjave. Uluni me ta, mbani mend disa histori interesante ose qesharake. Nëse jeni në një marrëdhënie besimi me ta, atëherë flisni për atë që ju çoi në vetmi. Këshillat nga prindërit me përvojë shpesh ndihmojnë në situata në dukje të dëshpëruara.
Hapi 7
Vendosni qëllime të reja dhe arrijini ato. Në asnjë rast nuk duhet të merremi me të kaluarën, por është e nevojshme të shkojmë përpara. Për ta bërë këtë, ju mund të ndryshoni modelin tuaj të flokëve dhe të azhurnoni veshjet tuaja. Përmirësoni vetëvlerësimin tuaj, dhe atëherë jeta juaj do të marrë kuptim të ri, dhe qëndrimi i njerëzve përreth jush do të ndryshojë për mirë. Vendosni vetes një qëllim global, për shembull, për të blerë një makinë të markës tuaj të preferuar deri në një datë të caktuar. Bëni më të mirën tuaj për ta realizuar këtë dëshirë.
Hapi 8
Interneti konsiderohet një mënyrë tjetër për tu çlodhur dhe për të mos u ndjerë i vetmuar. Nëse keni një faqe në një rrjet social dhe shumë miq virtualë, atëherë bisedoni me ta. Thjesht mos u merr, por bëj një jetë të vërtetë.
Hapi 9
Çdo person kalon nëpër vetmi në një moment të jetës së tij. Mos u pendo kurrë për veten tënde. Vetmia nuk është fundi i gjithë jetës tuaj, por përkundrazi, është fillimi i një periudhe të re dhe të lumtur të jetës.
