Ju mund të bëheni të lumtur nëse ndryshoni botëkuptimin tuaj. Mbi të gjitha, vetëm pengesat e brendshme dhe qëndrimet e rreme parandalojnë shfaqjen e kësaj gjendjeje magjike, kur një person është në harmoni jo vetëm me veten, por edhe me botën përreth tij dhe di të vlerësojë çdo moment në jetë. Edhe ju mund të bëheni më të lumtur kur të kuptoni gabimet e qëndrimit tuaj ndaj jetës dhe të punoni për veten tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Kuptoni që lumturia është një gjendje e brendshme e një personi, dhe jo një kombinim i faktorëve të jashtëm në jetën e tij. Pasuria, karriera dhe suksesi nuk do ta bëjnë të lumtur dikë që sheh disavantazhe në çdo situatë dhe është gjithmonë i pakënaqur me atë që ka.
Hapi 2
Besoni se keni çdo arsye për tu ndjerë të lumtur. Mendoni për ata njerëz që kanë më pak mundësi fizike ose materiale sesa ju. Mendoni për sa individë në planet që janë më pak me fat se ju. Ndoshta ky hap do t'ju ndihmojë të vlerësoni atë që keni.
Hapi 3
Mundohuni të jetoni jo me kujtime ose pritje të ngjarjeve që duhet të ndodhin në të ardhmen. Lumturia mund të arrihet nga ai që jeton në të tashmen. Mos u zhyt në mendimet e tua, përpiqu ta perceptosh plotësisht atë që po ndodh këtu dhe tani.
Hapi 4
Mësoni të shijoni procesin. Një fokus në rezultatet ju ndihmon të arrini qëllimet tuaja më shpejt dhe më saktë. Sidoqoftë, në ndjekje të vijës së përfundimit, mund të humbni një pjesë të rëndësishme të jetës tuaj. Përveç kësaj, ndodh që momenti i arritjes së qëllimit të dëshiruar nuk sjell kënaqësinë e duhur, por jep vetëm zhgënjim.
Hapi 5
Duaje atë që bën. Merrni kohën tuaj për të bërë disa punë ose për të arritur në destinacionin tuaj. Gjeni burime kënaqësie në ato që po ndodhin në të tashmen. Kuptoni se atje ku jeni dhe ajo që po bëni është jeta.
Hapi 6
Mendoni për faktin se jeta nuk mund të jetë një projekt i përafërt ose përgatitje për diçka më të madhe. Nëse nuk bëni atë që ëndërroni, atëherë do të humbni shumë emocione pozitive dhe përshtypje të reja. Pasi të entuziazmoheni për një ide, mos prisni që entuziazmi juaj të qetësohet. Menjëherë filloni të zbatoni planet tuaja ose të përgatiteni për veprim.
Hapi 7
Jetoni ashtu si dëshironi. Ndonjëherë ndryshimi i vendbanimit, punës ose rrethit tuaj shoqëror është shumë më i lehtë nga sa mendoni. Mos i duroni ato rrethana jetësore që nuk ju përshtaten. Përmirësoni vazhdimisht aspektet që e kërkojnë atë derisa të arrini rehati dhe kënaqësi.
Hapi 8
Mundohuni të studioni dhe kuptoni më mirë veten. Kjo është mënyra e vetme që mund ta gjeni misionin tuaj dhe të ecni përpara me të. Angazhimi ndaj parimeve tuaja dhe vetë-pranimi i plotë janë çelësat e lumturisë.
