Për shumë njerëz, kuptimi i "ngritjes në kohë" është i njëjtë me "ngritjen herët", por jo të gjithë mund të ngrihen herët. Ka shumë mënyra për të mësuar se si të ngrihesh në alarm pa ndjerë nevojën për të pirë litra kafe dhe për të shpëtuar veten nga qortimet e bosëve, praktikimin e leksioneve dhe seminareve, si dhe nga garat e mëngjesit me pengesa vetëm në pantallona, çorape dhe një furçë dhëmbësh në dhëmbët tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari, kurrë mos e vendosni orën tuaj të alarmit shumë të gjatë. Asgjë nuk ju nxit më shumë sesa kuptimi se ka mbetur gjysmë ore para një interviste të rëndësishme.
Hapi 2
Do të jetë më mirë nëse e mbaroni orën në një kohë tjetër, për shembull, në 7:00. Numrat si 6:54 ose 7:12 janë psikologjikisht shumë më të mirë.
Hapi 3
Nëse nuk jetoni vetëm, mendoni, sepse personi juaj i dashur do të zgjohet nga një orë me zile, kështu që është më mirë të ngriheni menjëherë dhe të mos ndërhyni në gjumin e tjetrit me kohën e përkthyer pafundësisht.
Hapi 4
Ju gjithashtu mund të përdorni faqen budist.ru. Vetëm në disa hapa të regjistrimit - lini numrin tuaj të telefonit, i cili do të mbahet sekret dhe do të zgjoheni nga një njeri ose një robot.
