Nëse vazhdimisht mendoni se të gjithë po ju diskutojnë dhe ju shikojnë me vëmendje, nëse e vlerësoni veten si një humbës, atëherë është koha të mendoni se si ta rrisni vetëvlerësimin tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Një nga mënyrat më të mira për të krijuar vetëvlerësim është përmes hobeve. Një hobi kontribuon në shpërqendrimin nga problemet dhe vetë-zhvillimin. Asgjë nuk e rrit vetëvlerësimin si arritjet tuaja. Nëse nuk keni ende një hobi, mbani mend se çfarë keni dashur të bëni kur keni qenë fëmijë: duke mbledhur modele anijesh, duke luajtur kitarë ose piano, duke kërcyer, etj.
Hapi 2
Një metodë që veçanërisht gratë do ta pëlqejnë: prisni veten herë pas here me një udhëtim në dyqane. Blerja është një qetësues i shkëlqyeshëm i stresit dhe tërheq vëmendjen nga shumë probleme.
Hapi 3
Lexoni libra me tema që i përshtaten interesave tuaja. Kjo do të mbështesë vetë-zhvillimin tuaj dhe do t'ju bëjë një specialist në një fushë me interes për ju. Plus, kjo do t'ju ngrejë në sytë e njerëzve të tjerë.
Hapi 4
Merrni një copë letër dhe ndani atë në dy me një vijë. Në njërën anë, shkruaj të gjitha cilësitë e tua të mira, dhe në anën tjetër, ato të tua të këqija. Pas kësaj, kryqëzo të gjitha cilësitë e këqija dhe rilexo të mirat çdo ditë. Dhe mbani mend - suksesi ka të bëjë me qëndrueshmërinë.
